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我想做自己会被霸凌，会被群欧怎么办
奇光异彩的锦涵
只有让我妈开心我才能好过，在外被欺负了也不敢反驳，只有沉默沉默，人群里最沉默的人
你好，如果你是被霸凌了又不想通过父母来解决，最好想办法去解决实际的问题，通过改变自己的人际关系、改变处事方法等一系列方法改变自己的处境，不过还是要一切从实际出发，目前心里肯定是不舒服的，沉默也不是唯一的方法，关键还是要靠自己突破自己的处境。
你好，我是1.0咨询师，易老师。
当个人能量比较弱的时候，会处在一个防御状态。
想做自己是一个很好的点，说明你内心的力量正在日益强大。会被霸凌是还没有发生的事情，仅仅是可能会出现的事情。
心理学上有方法。不为未发生的事情而焦虑。当事情出现时勇敢面对。具体的一句两句说不清楚。
如果有需要可以和我聊一聊。
您好，我是壹点灵心理服务者赵亚宏，很荣幸为你解答！
您的困惑想做自己会被霸凌会被群殴怎么办？能够理解你的，咱们每个人都有自己的价值和尊严，是不应该被霸凌或者群殴的。如果您感受到自己被欺负或者受到不公正对待，您可以勇敢的寻求帮助和支持。
首先，咱们可以向家人朋友，老师或者专业人寻求帮助。
其次，培养自信，自信是克服困难和挑战的关键，可以尝试培养自己的自信。可以学习新的技能，锻炼身体，提升自我认知。可以帮助您增强自信心和自尊心。小树苗长成参天大树，就不怕风吹雨打了。
重要的是，不要让自己感受和情绪被忽视，被压抑。如果您感受到了严重的伤害或心理创伤，你可以选择专业的帮助，例如心理咨询师，心理医生都可以。
感谢您对平台的信任，希望我的回复对你有所帮助。也希望早日带你走出困境。祝您幸福快乐！
锦涵你好，看了你的描述，沉默了很久很久，感触颇深。你其实很有自己的想法，想做自己。但是很有顾虑，怕被霸凌，怕被群殴。因为，如果被霸凌，被群殴，恐怕就要牵扯到家长，怕妈妈担心，怕妈妈不开心。如果妈妈不开心了，自己会更不好过。
所以，即使自己在外被欺负了，也不敢反驳，只有沉默，但一直沉默，自己心有不甘。非常苦恼，该怎么做才好呢？
通过这些简短的文字，看不出来你多大，但应该还是个未成年的孩子吧。你其实很勇敢的，比如，主动到平台寻求帮助，敢于说出自己的心事以及面临的困扰。这些都是很勇敢的表现。你想勇敢的反抗霸凌，反抗欺负。但是，你的顾忌是妈妈，害怕妈妈的责备，害怕妈妈不开心。
其实，在内心很想得到妈妈的支持与理解。那你觉得我们可以把这些事情告诉妈妈吗，告诉妈妈自己想反抗霸凌。妈妈可能会支持你、帮助你哦。不需要继续沉默了，尝试着告诉妈妈好吗？
愿你可以开心快乐每一天！
你好，你的叙述是：想到自己会被霸凌和欺负怎么办对吗？看到你有这样的担心，很心疼你。不知道你的生活发生了什么。可你就是你，世界上一个独一无二的你。不需要为任何人而活，你要为你自己而生活。
首先：你是一个独立的个体，不需要承担任何人的情绪压力。
其次：建立自信，强健自己的体魄。强健的体魄可以逐步建立自信心。
最后：接纳自己，包括自己的优点和缺点。重视自己的情绪感受。
如果受到了欺负或是不公平的待遇，可以寻求帮助。勇敢的表达出自己态度。如果自己始终无法走出这种情绪状态，建议寻求更专业的帮助。
希望通过我的文字回复可以给到你帮助。