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怎么才能放下一个同学?

匿名  

当年在学校里的时候,遇到了长达几年的暴力欺凌,患了心里疾病,最严重的时候,已经不能正常生活,不能和别人正常交流了,记得那时候,全班都很排斥自己,可是,就是在这个时候,遇到了一个值得自己喜欢一生的人。那位同学很优秀,也很善良,长得也很漂亮,但是命很惨,双亲都去世了,或许是因为同病相怜吧,只有这个同学很尊重自己,主动和自己来往,时间久了,彼此之间有了一丝爱意,但彼此也知到不可能,于是把这份爱深深埋在了心底,一个微笑,一句鼓励或关心的话,一次生活中的帮助,成了这份爱的全部。

这个同学,是自己这一生中,第一个真心喜欢的人。后来,自己高考失利,身边的人都嘲讽自己,当年差点寻短见,只有这个同学鼓励支持自己,当年,是这个同学,给了自己活下去的勇气,给了自己活下去的动力。到了后来,自己外出做事,受了很多苦,很多屈,但是一直把对方当成自己坚持下去的动力,常常幻想着,将来能做出一番事来,风风光光在一起。可是,一个谁也想不到的事发生了,这个同学,不知为什么,加入了一个欺诈团伙,甚至想拉自己入伙呢,不久之后,这个同学,进去了。

为此,咱自责了几年,自责没有能力帮对方,对方出来之后,又找了对方几年,前些时间,终于找到了,可是说了几句话之后,对方就再也不回复了。或许,该放下了。可是,就是很喜欢对方,就是放不下,在路上见到穿效服的,就想和对方说句话,经常回忆和对方在一起的场景,或者想一些现实中不曾有过场景,甚至幻想着和对方发生关系,甚至想着在一起的场景自慰,觉得这个同学无处不在,都有幻觉了,怎么办呢?

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汪剑秋心理咨询师

发现虽然过去有不好的经历,但现在的你却依旧能过好自己的生活,不仅如此你还有爱别人的能力,对幸福依旧有期待和憧憬,这种渴望是你的动力。那个同学在你最黑暗的日子里,给你投来了一束光,温暖你,让你对他有特别深刻的情愫,这份情愫也伴随着你的成长……同时也发现,随着时间的变化,他已经不再是过去那个他,不论什么原因导致的。我们改变不了过去,也对他人的改变无能为力,幸运的是,我们可以改变自己。我也觉得你对他的情愫是宝贵的,因为这种情愫让你看到光,让你对未来的幸福有憧憬,你的生活便有了期待,你便面向阳光地不断成长。当现实中,他已经不再是你幻想中的样子了,也没办法给你想要的幸福时,你可曾想过,现在的你已经成长了,你可以并且有能力把自己对幸福的幻想,在另一个人那里实现。重要的不是他,因为他会变,重要的是你,你可以继续茁壮成长,清楚内心曾受到的伤害,也清楚自己需要怎样的幸福,现在的你已经不是随随便便就可以让人霸凌的人了,你可以努力,可以保护自己,为自己争取更多的阳光,你值得拥有幸福和被爱,去继续勇敢追寻内心对幸福渴求。再看看身边,所有人都在追寻幸福的路上,当那个人不值得时,变得陌生后,我们还可以继续追寻幸福,是为了那个对的人,值得的人,而不是必须特定的某个人。你是否有发现过自己的成长?

12个回答
喜欢黑暗普通用户

报仇啊,他们之前怎么对你就怎么对他呀。难道不是吗?你就愿意看着他们天天欺负你吗?

喜欢黑暗普通用户

报仇啊,他们之前怎么对你就怎么对他呀。难道不是吗?你就愿意看着他们天天欺负你吗?

杨凯心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师-杨凯,有幸在这里遇见您。

以前在学校最灰暗的那段时间,TA就像黑夜中的一盏明灯照亮你的生活,哪怕现在岁月变迁,你依然不能忘记TA。
甚至有时会产生一些不好的联想、幻觉,这让您感到很无助、困惑。

确实,当一个人真正走进自己内心,特别是在最困难时帮助过自己的人,真的很难忘记。

那随着时间流逝,那我们需要如何正视它呢?
1.正确且理性地看待自己与对方的关系。对对方的关注要逐步降低,多花些时间努力提升自己。

2.培养自己的兴趣爱好,经过一段时间你会发现自己很棒!

3.适应自己与对方关系的转变(由曾经的亲密关系转向普通同学关系),这个需要一定的时间,过程并不短暂,对于你自己来说,一定是很难受的(我自己经历过)。但是,我们自己必须抱着冷静克制的态度去承受这些痛苦(我认为这个词描述我当时的经历更准确)。学会去放下一个人,某种程度上也是对曾经的自己的放下,时间会慢慢治愈这一切的。

内容有限,希望可以帮到您。
祝好。

严丽心理咨询师

您好,我是壹点灵心理倾听师严丽,希望我的回答能帮到您。
曾经有一位女同学在您最无助、最孤单、最苦闷时无条件的关心你、陪伴你,支持您渡过了人生中至暗时刻,她就是您心中想共度一生的人。可走着走着,你们走散了。她坐牢、失联,再次找到她,你们已经无法回到从前。
您一直喜欢那个穿校服的她,爱回忆你们在一起的场景,哪种美好的体验久久不忘。爱而不得是最痛苦的。
经过多年的生活的磨难,她已经不是当初那个清纯可爱的少女了。她现在生活的好吗?她结婚了吗?她对你还有当初的感觉吗?你们还说得到一起吗?
有的人是陪您走一段路的,有的人是陪您走后半生的。您试着去追求,如果不再适合,就放下执念,去寻找自己的另外一半。

李馨汉心理咨询师

时间在流逝,人的情感也在发生变化。每个人走出自己的低谷终究还是靠自己,你没有看到自己巨大的力量。你需要对自己多些了解。

黄金玉心理咨询师

你真的很专一的在喜欢她。
你有跟她说过喜欢她 要跟她在一起吗?她从内心深处理解你是真诚的愿意和她在一起吗?
她进去过,会很自卑。只有你拿出超人的耐心和包容,才能让她放下自卑说出真实的感受,祝幸福!

王臻臻心理咨询师

您好,很有缘看到您的问题贴。
在学生时期,最黑暗的日子里,遇到了那么美好的TA,当初那份爱,TA给的支持和温暖,一直是你心中的光,是多年风风雨雨的日子里你坚持下去的动力。

非常遗憾,TA已经变了,你也变了,再重逢时,那份美好却找不到了。可以理解你想找回TA,想找回那份爱的执着与痛苦。

?或许我们可以不忘记,那是多么宝贵的情感经历,我们又是幸运的,曾经拥有这样的感情。
?或许我们可以把这宝贵的经历,当成未来情感的土壤,让我们更懂得爱更珍惜爱。
?或许我们可以好好看看现在的自己,和以前的我们有了什么不同?
?现在的我们最在乎的是什么?最需要的是什么?
?是否有其他的更可行的方法得到我们需要的?

失去一件宝贵的东西会让人难过,更勿论是一段珍视的感情。给自己时间怀念,给自己时间悲伤。痛苦让我们成长,相信还有美好等着我们遇见。

希望我的回答对您有所帮助,感谢您的信任!

李妍心理咨询师

您对这个女孩的情感,来自于学生时代的“同病相怜”,至今还是放不下对方。其实我想和您探讨下,您放不下的除了这个女孩,是否还有学生时代那个被欺凌的自己?女孩的陪伴留在了您耿耿于怀的年代,今天的她经历了很多您不曾经历的路,这些路或许早已让她忘记那时的感觉。您要怎么好好去和过去告别,怎么和她告别,去过真正属于您的生活,我们可以探讨下。

杜娟心理咨询师

你好,看了你的描述,雪中送炭有几家,大多数是锦上添花,但你的这位同学确实是雪中送炭。在你遭遇暴力欺凌,处于个人非常艰难的时刻,这个同学选择主动和自己来往,也算是患难之交了。这个时候彼此互有好感,喜欢他好像是自然而然的事。

再后面,自己高考失利,又一次面临严重的挫折。自己被身边人冷嘲热讽时,这个同学又一次选择了站在自己这边,鼓励支持自己,再一次温暖了自己的心,实属非常难得。以后自己甚至把这位同学当成了自己的一个精神支柱。

只是没想到造化弄人,时间可以改变一切,没想到几年后这位善良漂亮的同学走上了不归路,甚至还想拉自己如伙,这让自己情何以堪啊。为此,自己很是自责,觉得是自己没有能力帮助她。

再后面,自己努力寻找她,找了几年,终于找到了。可是说了几句话后,对方就不再回复了,也许是早已物是人非,彼此已经没有什么可以说的了。

但自己就是放不下,感觉很喜欢对方,一直念念不忘。于是,自己禁不住陷入了沉思,究竟该怎么办呢?

对此,让我们思考一下:
现在的情形说明你陷入了冲突中,少年时的爱意朦胧挥之不去(感性本我),但是多年以后,不同的经历改变了彼此,向着不同的人生方向前进,彼此还能再续前缘吗(理性超我)。感性本我和理性超我就处于冲突之中,你以为自己做出了选择,可这种斗争在你意识不到的地方仍在继续。本我的力量很强大,尽管被拼命的压制,所以躲在了潜意识里,使自己产生了幻觉。比如,幻想着和对方发生关系。

也许有些东西是压制不了的,越是压抑越是强大,不如选择面对。面对自己,洞察自己的内心,正视自己的感情。

对此,一些小小的建议和你分享:
既然你可以花几年的时间找她,为什么现在不直接去见她,去看看她,了解现在她的处境。面对面的沟通,看看她还是那个让自己心动的人吗?如果是,勇敢一点告诉她,自己一直很喜欢她。如果再次重逢后,发现早已没有了心动和重新爱上,那可以给予她适当的帮助关心后,选择离开,并为此祝福。
愿你可以收获属于自己的幸福!

陆家嘴小闲云哈哈普通用户

哎,她早就不是当年的她
你还是当年的你

陆家嘴小闲云哈哈普通用户

哎,她早就不是当年的她
你还是当年的你

徐锐心理咨询师

你好,有缘在这里相遇,看到你的信息,对你曾经的遭遇感到非常的难过。在那个黑暗的时期,这位同学可以说,像一束光照亮了你,也像一个支柱,支撑着你。在你的心里,始终无法忘记那个时期他对你所做的一切,甚至由感谢,感恩,互相理解,慢慢变成越来越模糊不清的情感,让您追寻到现在。而成年以后的生活,改变了这位女士,也改变了你们的生活轨迹,很难再有交集。在你想要跟记忆中的她告别时,你却发现越发的难以自持的想跟这个女士请有更多的接触了,是吗?在你年少的那个时期,有这样一位朋友,是很大的幸运,所以难以往坏的心情就像我们无法忘记年少的自己一样,执着,深刻,魂牵梦绕。非常理解。

你们分开了这么多年,你对这位朋友的了解有多少?我们不妨把准备一张白纸,然后画上一个人形的轮廓,把你无法忘怀的这位朋友的一切细节,美好,甚至不好的地方都写出来,包括这个点给你带来的感触,都写好后,我们在来看一看记忆中的“她”是不是现在的她,是不是过去那个真实的同学

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