心事随笔

栗子您好，我是壹点灵的心理服务者田晓雪，很高兴能在这里与你相遇。

看你的心事中写道：你和一个男生认识了3个月，从每天都热情聊天渐渐变得很平淡。看得出来你很重视你们的关系，原本你也有想要和他继续发展的想法的。但目前的平淡感觉让你产生怀疑自己是不是真的喜欢他想和他在一起。看起来你们还没有确立恋爱关系是吗？你也分不清楚你们的关系到底是什么了？换句话说就是你并不知道对方是怎么想的，而现在因为太平淡了你也不知道自己是怎么想的了，是这样吗？

在你的印象中恋爱的感觉应该是一直热情洋溢的吧，其实还有一种是细水长流的爱情。爱情本就是奇妙的化学反应，不同的人，爱情来得快慢程度也不一样。生活中有些人的爱情属于一见钟情，是那种第一眼就心动，确定对方就是自己想要找的人，迅速地投入到这份感情里。还有另一部分人，性格使然，属于习惯性慢热。这部分人的爱情，往往是像小酒慢酌，品的第一口似乎没有太多滋味，喝到后来方知酒味浓烈，已经微醺，突然发觉身边的某人似乎有点特别；酒后上头，方知酒烈，就像在相处了很长时间后，在某天突然恍然大悟，原来自己已经爱上他了。

现在的你不明白对方的心思，也怀疑自己的想法。其实两个人到底是什么关系，往往不难判断。一个人到底是否喜欢自己，到底是把自己当成普通朋友，还是早已有了喜欢的意思，是能看出来的，心理学中就有几个这样的效应，你可以结合你们相处的小细节觉察判断或小小的试探一下对方哦！
1、【鲶鱼效应】
以前渔民运鱼的时候发现，当小鱼送到目的地之后，鱼可能会丧失活力，但如果在水中放一条鲶鱼，小鱼为了生存，会不断游动，反而活力更强一些。这个过程，便是“鲶鱼效应”作用的过程。
在爱情中，判断一个人到底把自己当普通朋友，还是有了喜欢之情，便可以用这种方式来判断。在对方真的喜欢自己时，当自己提起其他异性朋友，对方会觉得自己的生存受到了威胁，从而激发了他的斗志。
比如：有些女生，对暗恋的对象说了自己要去相亲之后，对方就会立刻表白，或者是表示出喜欢的意思，这就是两个人到底是什么关系的答案。就算这些人不善于表示，对这件事的反应程度，也能看出他们是否真的在乎自己，毕竟没有在乎的时候，就不会有吃醋，只有真的动了心，才会介意其他的“竞争者”。
2、【霍桑效应】
心理专家乔治·埃尔顿·梅奥发现，当一个人意识到自己正在被人观察时，这个人会具有改变自己行为的倾向。这种表现称之为“霍桑效应”。
而感情里，当一个人把某个人只是当成普通朋友时，交往当中不会在乎对方是否在观察自己，只有真正有喜欢的情愫时，才会把对方看得很重，甚至在乎对方的看法，从而让自己进行改变。
就像曾经看过这样一个视频，一个女生对自己的一位异性朋友说，自己喜欢男生穿白衬衫的样子，那样显得干净。从那天开始，那个穿白衬衫的次数明显增加。要说男生穿白衬衫的原因是什么，不一定是因为他真的喜欢，但大多是因为他喜欢的人喜欢这个样子的男生。约翰·戈特曼说道：“一段感情成功的关键，不是在烛光晚餐里，也不是在浪漫的海滩上，而是对对方的在意，对生活细小瞬间的关心。”往往是两个人相处中的细节，最能暴露两个人的关系。
毕竟，如果没有太多的在意，就不会给予对方太多的关注，自然也不会让自己因为对方有太多的改变。
3、【不值得定律】
感情里，有没有喜欢的存在，是否真的在乎一个人，其实很多小事都能暴露，好比到底觉得对方值不值得。所谓的“不值得定律”意思十分简单，是指一个人如果觉得一点是不值得去做，就不会认真去做好。
在纠结一个人是否只是把自己当成普通朋友的时候，其实看他是否觉得自己不值得就够了。好比一起吃饭时，如果自己和对方相左的意见，对方不愿意采纳，甚至考虑都不考虑的时候，大多是因为不那么看重，才觉得无所谓。相反，如果两个人在相处的过程中，对方总是尽力在表现自己，每一次见面都想要做到尽善尽美的时候，大多是因为有喜欢的情绪。因为真正动了心的人，往往会觉得面前的人比谁都好，比谁都值得自己付出，而一个不舍得付出的人，可能是因为没有那么喜欢，才不愿意去表现自己。
4、每个人都有自己的【防御机制】
《天下无双》中有这样一句话：“原来尘世间有很多烦恼是很容易解决的，有些事只要你肯反过来看，你会有另外一番光景。”懂得换位思考的人，往往能看到很多问题的答案，只是有些时候，人们为了不面对答案，选择了逃避而已。【逃避就是这个人常用的防御机制。】
就像想要知道一个人是喜欢自己，还是把自己仅仅当成普通朋友的时候，用自己的眼光理性看待两个人之间的相处方式就能有答案。当对方什么都不在乎，什么都不介意，什么都不愿意改变，也不愿意迁就的时候，大多是因为没那么喜欢，才觉得无所谓。毕竟真正的喜欢，往往是藏不住的在乎。

因此，如果你想知道他的心意，可以靠心理学中的方式。算是一个小小的策略，还是可以了解他的心思，当然也能感受一下自己的心意。我在想有没有可能你早已经知道了答案。勇敢一点，该爱的人可以靠近，不该爱的人总要懂得放手。

希望我的回答对你有所帮助。感谢你的信任，希望你喜欢的人就是喜欢你的那个人。