怎么缓解异地恋感觉对象最近腻了也不爱...

怎么缓解异地恋感觉对象最近腻了也不爱我了

恋恋不舍的奶油 2022年07月30日 23:06 IP属地: 河南

陈娜的回答

陈娜心理咨询师 IP属地: 未知 2022年07月31日 00:25

您好，我是壹点灵的心理服务者陈娜，很高兴能回答您的问题。看到您说自己是异地恋，感觉您爱人最近对这段感情似乎腻了，好像也不爱您了，您内心非常的痛苦和焦虑，想知道如何可以缓解异地恋，是这样吗？
看得出您非常在意这份感情，而且您是一个非常敏感的人，虽然是异地恋，彼此不能天天相见，但是当对方有一些异样，您会马上感受到，您觉得对方似乎不那么爱您了。
那么您是从哪里感受到对方不爱您了？您们是如何认识，在一起又大约多久呢？您觉得在一段恋爱中，您最看重的是对方的哪一点呢？
在心理学的角度，关于爱情的定义，所谓爱情，就是人际吸引中的最强烈的形式，也是彼此之间的，这就区别于喜欢，衡量一个人对对方有无爱情，强度如何，就是通过“是否发自内心，
帮助所爱的人做其期待的所有事情”。
而关于爱情一般有四个发展阶段：
1.取样与评估。也就是男女双方在想交往的对象中，考虑主要因素是交往的收益与成本以及相互抵消后的盈余。
2.互惠。也就是双方尽可能的交换利益。
3.承诺。双方如果都认为可以从对方中得到收益，那么就会停止其他异性交往，一对一开始交往。
4.制度化。随着亲密感不断增加，会通过契约的方式要求彼此忠诚，比如，结婚。所以可以看到异地恋一般开始都很美好，但是如果不经营好很难走到最后。
那么在这里给您一些建议：
1.给予对方安全感。因为距离的变化，让人很容易缺乏安全感，所以双方都要建立起没有对方在的时候怎么办的独立性和让对方觉得他就在您身边陪伴。
2.给予对方充分的信任感。
3给予对方舒服的相处模式。人与人之间相处都有各自的模式，如果您让自己和对方找到那个彼此相处愉悦的方式，也是非常重要的，但是这需要彼此的磨合。
最后，希望我的回答能给您带来帮助，祝您生活愉快！