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情绪很烦躁，做什么都无法让自己投入进去，...
情绪很烦躁，做什么都无法让自己投入进去，该怎么调节?
您好，我是壹点灵心理服务者韦巧玲，很开心能够为您解答。
您说的情况，感觉自己的情绪状态很烦躁，那是有什么事情困扰到您了吗？那这件事对您来说应该比较重要，心理一直想着这件事，导致你没有办法做其他的事情，那我很好奇之前您遇到类似的情况，是怎么处理的呢？有没有什么好办法，或者你可以将你烦躁的事情讲给我听或者你的朋友，看看会好一些吗？
希望可以帮到您！