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结婚多年，怎么维系关系让感情持久？
匿名
现在的我们，结婚多年，矛盾变多，感情变质，一言不合就吵架。
有时候甚至不分场合，哪怕在外面，意见不和争论吵架，引起多人围观。
结婚容易，相处难，照理说相处时间长，更应该理解彼此，感情更好的才对，但目前的婚姻状态很糟糕，我到底需要怎样经营婚姻关系让感情持久幸福?
您好， 我是一点灵心理服务者，车道平
很荣幸能在这里回复您的问题。婚姻中的您感到了困惑，感情生活不是很和谐，遇到问题，双方不能很好的沟通和解决，不知道怎样去经营自己的家庭，内心充满焦虑…
我们从恋爱到结婚组建家庭 ，哪一个人不是奔着幸福而去的？但现实中有太多的家庭没能成为爱的港湾，却变成了你死我活的战场 ，而被拉入这场硝烟中的还有无辜的孩子…都说不幸的婚姻各有各的不幸 这各种的不幸，除了一些客观原因，更多的来自于我们对关系的不当处理。
婚姻不仅是双方在法律，经济，生理等方面的合二为一，也是两个自我的结合 ，来自不同家庭的两个个体必然存在性格、 习惯、 以及认知等各方面的不同 ， 如果说爱情是欣赏对方的好，那么婚姻就是接受对方的不好。 我们常说的婚姻中的磨合， 其实就是发现各自的不同，然后接纳和包容这种不同 。 婚姻是一种利益共同体 ，所以在夫妻双方出现分歧的时候，更多的要站在对家庭有益的角度，而不是，各执己见 互不相让。
首先婚姻中，我们不要试图去改变对方， 或者用自己的喜好去要求对方 ，而应尝试站在对方的立场考虑问题 ，矛盾就更容易化解一些。 在一个大家庭中夫妻关系是核心，只有夫妻能够相互理解和睦相处了，其他问题就会迎刃而解 ，所以有以下几点建议供您参考：
第一 ，能够正确识别并回馈伴侣的需求 。双方能否提供足够的情绪价值在夫妻关系中尤为重要 ，比如相互需要的关怀和理解等。
第二， 在夫妻发生矛盾时 ，不关注事情本身对错，而更多的关注情感联系， 与其驳斥辩解不如认真倾听，接受并调整事态的发展 。
第三 ，问题不是单方面的，需要双方共同解决，提出问题澄清观点，更多的谈感受，谈原因，谈期待，而不是指责和要求。
第四 ，夫妻关系是一种成长型关系 。健康的关系需要双方共同努力去维系 ，不是“永远幸福快乐的在一起”，而是“永远幸福快乐地为双方关系而努力”
最后想说爱情首先是“给”而不是“得”。
希望以上的回复能对您有所帮助 ，并祝您家庭幸福和睦！
你好，我是壹点灵平台心理服务者王宇
很高兴为你解答这个问题。
婚姻生活多年，生活平淡，缺乏激情，矛盾增多，一言不合就吵架，此时的婚姻状态不是你向往的生活，很苦恼，一直在挣扎想努力改变，但一直不得法，困惑中。
看得出来你们的婚姻并没有发生什么原则性的问题，只是时间久了，被柴米油盐消磨的缺少了生活的情趣，也缺少了对彼此的关爱，这也是很多对进入婚姻多年以后多困惑，绝对不是你们这一对儿的专利，只要努力做出改变，会越来越好的。
夫妻之间长久在一起，难免都会有疲倦感的，谁也逃不过，而如何保持新鲜感是夫妻间最重要的事情:
1.重温过往相恋的情景
刚婚姻失去了新鲜感，妻之间可以通过重温过往恋爱的情景，来为这段婚姻加温，你们会发现，其实你们依然是爱着彼此，只是你们已经对这段感情感到麻木？如果你们对这段感情充满了信心，那么你们必然会感受到满满的诚意或温度，我们需要对婚姻保持警惕，警惕婚姻中会出现这样或那样的问题，婚姻出现问题不可怕，真正可怕的是你们对于婚姻中现的问题视而不见；
2.多做浪漫的事
很多夫妻在结婚以后就不再像结婚之前那样送花，制造浪漫惊喜了，其实这很不利于夫妻感情浓度的提升，想要婚姻幸福，夫妻之间还是多做一些浪漫的事，当然，浪漫不一定是送花，即使是生活当中的一句甜言蜜语，一句关心问候，一个拥抱，特殊节日的一个祝福，这些都能提升夫妻感情浓度；
3.提升自己的魅力
魅力的提升是增加夫妻感情浓度必不可少的一个方法，其中最能体现这一点的就是觉上的新鲜感
夫妻在一起相处几年，几十年，说句不好听的，天天见同一个人，视觉上都会觉得疲劳，所以想要提升夫妻感情浓度，方法就是双方不不断的提升自己的魅力，无论是从外在还是内在，改变，让彼此觉得夫妻生活永远是“新婚”，对于聪明的夫妻来说，他们都会保留一点儿隐私，说白了就是保持一定神秘感，留一点儿隐私的空间，让对方永远对你有一种窥探的心理，这或许是维持夫妻感情最重要的一种固化剂；
定期给对方制造一点小惊喜，偶尔可以来一次，只有两个人的长途旅行；
维系夫妻感情需要双方共同努力，有时候来点儿小惊喜，小变化，或者一个说走就走的旅行，都可以给夫妻带来一定的新鲜感
两个人时多交流，多互动，相互关爱，相互扶持，周末，假日可以相伴出游；
给对方一点儿自己的空间，这样双方才能都有新鲜的事情可以讲，还有就是多提升自己，多培养自己的兴趣爱好；
让对方回到家就感觉轻松自在，感到温馨，夫妻之间互相信任，少些矛盾，自然增加感情；
多给对方惊喜，多多改善自己的穿着打扮；
你在婚姻存续期间，你们生活的有仪式感吗？比如说情人节互送礼物，一起过结婚纪念日，平时偶尔有惊喜等；
你平时有注意自己的形象吗？比如说你的身材，穿着打扮，妆容等；
你平时有注意不断的在提升自己吗？比如说对技能学习充电，或者读书会等；
你平时是一个有情趣的女人吗？比如说:更换家居软装饰（床品，窗帘，改变家具位置等），购买情趣内衣等；
感谢你的信任与支持，希望我的回答能够帮助到你。