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心事随笔

聪慧过人的布丁  

我从小就是一个内向的人。和人说话的时候做总会担心对方会不开心。在公司里我也是这样,每次和同事聊天的时候都会顺着他们的喜好讲。但是我最近发现有时候他们出去一起玩都不会叫我,明明我已经很努力的在社交了。

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1个回答
潘慧萍心理咨询师

我体会到的是深深的无力感,没有归属感,还有被抛弃的感觉

可能童年的家庭让你形成了这样的逻辑,你听话,让父母开心,才能获得父母的的爱

在现实中,似乎我们也沿用了这样的信念,我要让别人感到开心和满意,别人就会对我好了

但现实其实不是这样运行的
他人想和什么样的人交朋友,往往是不受我们控制的。而当一个人越是发现你想要取悦他,这其实也是一种控制,就是,我让你高兴了,你也得对我好一点吧。潜在的,你可能是想要通过这样的方式控制和对方的关系。而关系其实不是这样运行的。

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