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分手了,前任是把我当朋友,还是没放下

匿名  

我和他提了分手,他说做朋友。我说分手是气话给他很多次台阶他不接,感觉有时他在装傻充愣,明白我说的话就是不接。分手以后有时微信聊几句,有时他主动,有时我主动。他现在也经常给我分享抖音视频,我偶尔也会给他分享,一般都是他给我分享以后我才会给他分享。我最近感觉他在消耗我,不想联系了,抖音看过的视频不是有已读吗,他四天前给我分享的视频我已读以后就没给他发了,但是他今天又给我分享视频了,他应该每天都会刷抖音。他是真的把我当朋友了,还是没放下呢!

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历博博心理咨询师

你好,从你的描述来看,似乎你很重视关系,而对方很重视感觉。

你希望和好,再次确定你们的关系,或许这样才能让你有确定感。但是对方似乎并不想确定关系,但是他却很享受跟你互动的感觉。

因为是你提了分手,我们必须承认,不论男孩子还是女孩子,都会在分离的过程中获得一种被抛弃感,或许需要花一些时间和精力,来帮助对方修复心中的伤痛。

有时候感情分不清楚,朋友再进一步,或许就是恋人,恋人失望了,或许就会退回成朋友,或许连自己都说不清楚。

总之,确定关系意味着要负责任,也意味着有可能再次被抛弃,只要他不说,你无法猜到他的真正心思。

所以先做好自己,不论对方是什么想法,努力提升自己,你会有更多的选择机会,可以是他,也可以是任何优秀的人。

4个回答
岳健心理咨询师

看了你的描述,感到他和你一样,都在琢磨与试探对方。你不是想知道他的真心想法吗?那你就问自己现在对与他的关系是什么想法,估计他就是什么想法

李芯语心理咨询师

您好,听您讲完了以后,看到了一个十分矛盾的情绪,即不知道前任跟您的互动是因为把您当朋友了,还是没有放下。然后同时,您也讲到他跟您的交流有让您消耗的感受哈。然后想问一下,就是它的跟您的互动,对您的这个消耗是原因是为什么呢?是有什么其他的想法吗?还是是因为对关系的不确定,会给您产生一定的困扰?人与人之间的关系、情绪、情感往往是流动的。在双方没有确定关系下来的时候,确实是有很多的可能性。一个健康的关系,是建立在一个良性认知下,发展出来的互为良好客体的状态。建议您把关注点放在双方的交流状态、情绪流动和关系质量上,顺其自然,为所当为。

高昕心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务工作者高昕,很幸运能够遇见我们,认真阅读了我们的描述,你们彼此真正害怕的是,从前那么相爱那么亲密的两个人,日后成了毫无关系的陌生人。舍不得,放不下,所以哪怕做不成爱人,也想用新的关系模式“绑定”对方,和他产生联因为有关系总比没有关系好对吧,即使从恋人降级到朋友,也是维系关系的一种。
本该一刀两断的分手,成了藕断丝连的做朋友,其实只证明了一点:对这段感情仍怀抱期待。但坦白说,因为放不下,选择和前任做朋友,真的合适吗?感情问题,不像是走错路,可以换个方向继续。分手后,你的每一个决定,每一次行为都会消耗两人之间仅剩的真情。一旦情感消耗完了,想做什么就都晚了。
所以当你在考虑要不要跟对方做朋友复合的时候,对方也在考虑,你们彼此都在拖拖拉拉不作出挽回或者彻底放下的决定,就是在内耗,内耗的久了,情分耗光了,再想挽回也没有多少情分了。现在想起来,还十分后悔自己在他身上浪费的那些时间精力,耽误我去找别的对象。
我们开始无法适应突然跟对方没有关系的状态,我们希望用朋友的关系保持和对方的关系,我们会期待跟对方复合,但现在已经适应,也做好准备开启新的生活,对方如何看待这些关系,已经不重要了,重要的是此时此刻,我们已经做好往前走的准备了。
希望我的解答,可以给我们一点启发或支持。信息有限,如有不适,敬请谅解!如果还有疑问,欢迎私聊!

温暖的柑普通用户

各自安好,当断不断反受其乱。

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