总是想去窥探男友的前任

现在的男朋友很爱我，对我也很好，两个人关系也比较健康，可是我总是忍不住去窥探他的前任，还暗自比较。并且男友之前有过三个前任，都发生过关系，这让我很别扭很难受。

每次我跟他提起这些，他都会哄我，让我不要去想过去的事，一起向前看。

我觉得我自己心理有点病态，可是克制不住，不知道怎么缓解。

贤惠的博裕 2022年08月24日 23:51 IP属地: 浙江

刘健的回答

刘健心理咨询师 IP属地: 内蒙古 2022年08月25日 12:43

你好，我是壹点灵心里服务者刘健，很高兴在这里能回答你的问题。
老师从你的文字中看到你非常的爱你的男朋友，男朋友对你也很好，但是你总是忍不住的去窥探他的前任，并暗自比较，很在乎他的几段发生了关系的恋情，心里感受到很难受、很别扭、也很委屈。
你暗自比较在比较什么？问问自己比较后的感受是什么？
想做个比较”“我比前任优秀”“希望他会更爱我”。
之所以说女生喜欢“打听”“询问”这个行为本身是可以理解的，是这些“出发点”都是人之常情。
我们爱一个的时候，想知道过去和他在一起的那个人是什么样子的，实质是想知道三个方面：
1.我爱的这个人的欣赏水平（喜好）大体是什么样子的。
2.我是否具备竞争优势——在和过去的竞争对手以及未来竞争对手（根据他欣赏水平或喜好推测未来的威胁）比较中。
3.他对她的态度是否会威胁到我。
这三点的本质，大体可以总结为：
通过对自我的认识进而了解和另一半的亲密度，从而预测未来两人的关系发展情况。
通过对自我的认识进而了解和另一半的亲密度，从而预测未来两人的关系发展情况。
翻译成大白话就是：了解另一半的过往，实质是对自己价值的判断（另一半和我比，如何？我比起她是否更具备吸引力？我本身是否已经高于他欣赏水平？竞争力是否足够强？），进而判断另一半对我是否有足够的喜爱，未来我被抛弃的概率是否足够小。从而获取安全感。
其实事实并是这个样子
简单说：
1.你在乎的东西，并不一定是你男友在乎的。
2.你男友的择偶观也许和你的择偶观不一样，同时也和“你以为的你男友的择偶观”不一样。
3.人的喜好是会变的。
4.你男友最后是否和你长相厮守又是否和你分手，决定因素也许和你现在所能预测到的所有方面都毫无关系。
5.一个人最后是否和你走到生命的尽头只有到了生命走到了尽头才能得证；一个人最后是否离开了你，又因为什么离开了你，只有到离开的那一瞬间，你才知道。

所以，很难通过某些办法，去判断男友和自己的亲密程度或者去预测二人的未来。更别说，“询问他前女友”这种办法会是最佳解决办法了。
从相处技巧层面来说，我们其实都需要适当的对另一半进行夸奖和赞美。语言上适时的表达爱意，都是增进情感关系的好办法
希望我的回答能够帮助到你，感谢你对平台的信任。