做事冲动应该怎么改变？

我有个让我觉得很困扰的缺点，就是在做事的时候容易冲动，想的太少，事后冷静下来才发现自己的做法欠考虑了。 比如我碰到我不喜欢的事情，总要吵架，可是其实是很小的事，明明当时冷静一下就不会这样，但是总是控制不住自己的冲动情绪， 请老师为我提供一些解决方法，不想再继续因为冲动而吃亏走弯路，感谢！