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我一直就活在自责当中，走不出来，请问该怎...
匿名
从小活在家暴的阴影里，以至于对于喜欢的人都是排斥，生怕他喜欢我，做出一些举动让他讨厌我，后面真的就是因为这个原因再也见不到了，怎么挽回都没用了，我一直就活在自责当中，走不出来，请问该怎么走出来？
你好，理解你的童年，理解你的心情，通过学习心理学知识，通过专业老师辅导，相信自己的能力，可以改变并提升适应能力，更好适应环境
您好，可以感受到您现在的心底的遗憾和难过，因为他人的错误让自己好像失去了接受他人喜欢和亲近的能力和愿望，却又无比渴望一份温暖真挚的感情，又因为失去而不断的陷入自责，这种内心的纠缠和防御确实是非常耗损我们的能量的，抱抱，你真的辛苦了。
关于怎么走出来,建议您对于自己的行为先做一份看见和梳理，做一些让喜欢自己的人讨厌的行为和举动，当时自己是怎么想的呢？什么样的信念让自己做出了那样的举动?自己内心的需求又是什么呢？是什么阻碍了我们正常的接受别人的喜爱和表达？
只有看见和梳理好自己的卡点，自己的能量流动起来，慢慢的，也就像您说的，会从阴影里走出来了。希望我的回答可以给您一些启发，我是平台咨询师张巧玲，如有需要可私信联系我，谢谢您对平台的信任。
如果他理解你为什么会有这样的举动，也许还有挽回的可能。如果他依然离开的很果断，那你也不必自责了，你的举动可能只是给了他离开的借口。