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壹点灵 公益解答 失去了快乐的能力怎么办

失去了快乐的能力怎么办

匿名  

工作造成的心理压力大，每天都情绪低落，总是想哭。焦虑导致做任何事情都开心不起来，每天都在抱怨，给别人输出负能量。觉得自己很无能什么都做不好，做什么都觉得累，没有什么兴趣爱好很无趣，做事情犹犹豫豫没有魄力，觉得自己毫无价值，这是抑郁症吗

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