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朋友不愿意沟通，冷暴力对我，很憋屈怎么办...
匿名
昨天和朋友发生了摩擦，联系她想把事情都说清楚，结果她冷暴力我，一整天都在想和她之间的事情，以前她也是这样基本上我在找她搭话，氛围也有点不太好，不知道到底是主动热情去和好，还是就这样，主动找她搭话她没什么反应，一度让我感到很丧气，我该怎么做？
你好！我是壹点灵心理咨询师马为群。你的分享老师感觉到你是一个重情义的人，你希望和朋友一直保持着友谊的关系，但是事非人愿。
和朋友发生了摩擦，你想通过沟通缓和关系，但是对方没有这个意愿。怎么办？沟通是要双向的，单方是无法沟通，唯一的办法只好等待。但是心里难受，可以约一位咨询师一起来探讨这件事儿根源问题是什么？是自己的问题还是对方的问题，如果是自己的问题，探讨解决方案。如果是对方的问题，那么唯一的做法是放下。不能因为别人的错误来惩罚自己。如果一直无法放下，也可以和咨询师探讨放不下背后的真正原因。找到原因就能用合适的方法。如果是意识和潜意识不统一，可以考虑用催眠干预。
您好，我是壹点灵心理服务者欣梅。很高兴能来回答您的问题。
看到你的留言说，和朋友发生了摩擦，想联系她把事情说清楚，结果她回避了，“冷暴力”你，结果本来就不太高兴的你感觉更加丧气了。所以，你会困惑，是该主动热情地去和好？还是该怎么做呢？
非常能理解你的困扰，和朋友发生了摩擦，你想联系她把事情说清楚，这是非常正常的现象，无论多好的朋友都毕竟是两个人，我们只能通过不断地沟通交流，才能把自己表达清楚，或者尽量去靠近和理解别人的意思。但是她却选择“冷暴力”你，她切断了沟通的渠道，那的确会让你感觉很“丧气”和“堵或者憋屈”。
关系毕竟是两个人的事情，我们只能表达自己边界内的情绪或感受，我们也只能为自己的情绪感受表达些什么或者做些什么。所以，你选择“主动热情”地去“找她搭话”，就是想为你自己的感受做些努力。但是她的反馈是“冷暴力”的，那我们感受到了的话，也只能回到“被冷暴力之后的丧气”的感受中来。我们无法掌控或要求她也“热情地回应”你的“热情”，因为，我们不知道在她“冷暴力”地对待你的时候，内心真正在发生着什么？也许她习惯于自己处理自己的负面情绪？也许她的“冷暴力”是在划定一个安全的边界，就是在警告你，此刻的她是危险的？也许她也正处在恐惧之中，恐惧她的“负面情绪”会给你带来更大的伤害？那关于她边界内的事情，我们只能保持好奇，因为，我们真的不知道。所以，你需要等待，等她心情好了才能来告诉你，她那时候发生了什么？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。