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一个关于性的问题

老师您好,我是一名高二学生,今年暑假我和男友在一起没忍住欲望,偷尝了禁果,今年开学我就因为严重焦虑导致内分泌紊乱没去上学,我也知道这个年龄对于这件事太小了,后果导致的心理也好身体也好,我们都受不住,我们已经后悔并戒掉不良习惯了,但是我没有释怀,我无法原谅自己没能保护好自己,我也没有勇气面向未来了……

循序渐进的沙拉酱  
梁霞的回答
梁霞心理咨询师

您好,我是平台咨询师,看了您的文字,压垮您的不仅是偷尝禁果更重更的是事情发生后的您内在的评价以及随即产生的悔恨与焦虑的情绪,所以调整对事情的认知可能会有一些帮助,可以找咨询师试一试。