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呆在公司没有价值感,像个工具人度日如年怎...

最近工作上不顺利,内心特别烦躁,已经在看别的工作岗位,心已经不在现在的工作岗位,干什么都觉得像是一个工具任人摆布,已经做好跳槽的准备了,网上看了一周没有头绪,充满迷茫无确定感,时间拖得越久越焦虑,心里想法有时候乐观有时候悲观,反复切换,断断续续感觉现在每天在度日如年,想要个老师聊一聊,梳理一下内心思绪,缓解焦虑情绪。

风沙星辰小王子  
徐博的回答
徐博心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务提供者徐博,感谢你的信任。
综合你的现在的情况,第一点现实中工作不顺利,第二点情绪上烦躁焦虑,第三点,思想上有冲突矛盾,那么这些反应互相是怎样的因果关系呢?还不能确定,是因情绪引起的工作方面的不顺利,还是工作引起的情绪都有可能?你想找老师聊聊,我觉得这个想法是有帮助的,就像一个自动驾驶的小车,现在陷住了或者迷路了,那需要一个领航员或者打开导航,支持自己一下。可以和老师从心理方面或者从职业生涯规划方面去进行一些梳理。磨刀不误砍柴工,先整理好自己再出发,比盲目行动要好得多。