怎么克服自己想离婚的心理？

怎么克服自己想离婚的心理？

我老公大我11岁，去年因为一些矛盾闹离婚，一直没有离，我们没有孩子，他今年一直在努力修复我们的感情。我也想过和好，可不知道为什么还是特别想和同龄人在一起，可当初已经选择了，又迟迟下不了决定离婚，我应该怎么克服这个心理呢

nine9 2022年09月17日 08:29 IP属地: 四川

刘书香的回答

刘书香心理咨询师 IP属地: 湖北 2022年09月17日 09:35

你好！看了你的帖子感受到了你的焦虑、矛盾、无奈的心情，但还是希望维持婚姻关系的良好动机，只是不知道怎样去调整自己内心的向往和希望，是这样的吗？

婚姻亲密关系有六大维度，分别是：相互了解程度、相互信任度、相互关心、相互依赖、一致性、忠诚度等，这六个维度都平衡、得分较高的话婚姻关系才坚实和幸福，建议你分别进行觉察、评估，找出得分比较低的那个维度去进行调整和修复，使问题得到建设性的良好解决，而不是单纯调整心态。希望我的回答能帮助到你。

若是希望深度交流，欢迎你私聊我。祝你健康快乐！

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