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怎么克服自己想离婚的心理?

匿名  

怎么克服自己想离婚心理

我老公大我11岁 ,去年因为一些矛盾闹离婚,一直没有离,我们没有孩子,他今年一直在努力修复我们的感情。我也想过和好,可不知道为什么还是特别想和同龄人在一起,可当初已经选择了,又迟迟下不了决定离婚,我应该怎么克服这个心理

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房香娟心理咨询师

亲爱的匿名您好,我是壹点灵心理服务者房香娟,非常有缘在周六的早上第一条答疑看到您的疑问,我来为您做这个解答。

通过您在文字中描述,您的爱人比您大11岁,去年因为一些矛盾有提出离婚的想法,后来没有离婚,今年你能感受到爱人努力在修复感情,您也想过和爱人冰释前嫌,可心理时不时会有想和同龄人在一起的冲动,但理智告诉自己当时选择了爱人,也就是对自己有过承诺,是想和爱人共同相伴余生,所以心理情感目前处于这种矛盾的状态,不知道怎么办,我想我能够理解您内心的焦灼和矛盾,同时也愿意结合心理学的专业知识帮助到您。您的问题是克服想和同龄人在一起的想法,其实,从这个问题来看,您的内心其实是想和爱人继续相伴,来履行对自己的承诺,同时我相信今年爱人的努力也让您有过和以前一开始你们在一起时的幸福和温馨,也就是你们彼此对对方都是有爱的。
那为什么有时候还会有这种想法呢?我想很可能在您和爱人平时的生活中遇到了让自己很难接受或者不舒服的问题,如果是这样的话,咱们一起来聊聊夫妻之间年龄差距较大婚姻存在的问题,婚姻的实质,以及如何经营好婚姻的建议,希望可以帮助到您的思考,进而调整接下来的心态和做法。

一.夫妻年龄差距较大婚姻问题
很多男女方年龄差距较大的婚姻,多多结果不容乐观的原因大致有:
1. 年龄相差悬殊,不同程度地影响了双方的沟通,为日后的婚姻埋下隐患。一般双方共同的话题不多,平时很难说到一起去,缺乏沟通,加上各自生活习惯不同,日常生活中很容易产生摩擦,久而久之,给婚姻生活造成危机。
2. 生理差异比较大,生活上不协调是难以持久的另一个重要原因。一方到花甲之年甚至是古稀之年,而另一方则刚过半百,甚至年纪更轻,生理上的不协调在所难免。时间短还能忍受,时间一久,很容易出现婚姻的裂痕,处理不好,就会以分手告终。

二. 婚姻的实质

婚姻生活的基本组成就是经济,性生活和日常沟通交流,这三部分,不考虑包办婚姻、买婚不对等、条件交换等因素。大多数情况下,能组成家庭、孕育后代,本身就说明了一开始是从有爱的基础上发展起来的。既然是有基础的,说明组建家庭时的终极目标也是一致的,就是携手一生,相互扶持,一直到最后。让自己这短暂的人生中能够获得被爱的感觉。斯滕伯格爱情三元论里提到,完美爱情包括三要素,有激情,亲密和承诺,现实中很多夫妻伴侣在接下来的生活中消磨了最初对于爱情和婚姻的美好期待,这样的阶段很可能是柴米油盐,日常沟通交流以及抚养教育孩子,经济以及亲密生活中这些部分分工的不平等造成的。如果接下来可以意识到婚姻中存在的问题,夫妻都愿意经营,夫妻关系会因为彼此的相守以及努力变得越来越好,也真正能够实现家是心灵的港湾,也是立足于人世最强的后盾。如果彼此轻易就放弃,一方面很可能给孩子童年造成不好的影响,另一方面以后也可能会有遗憾,再婚的话,同样的问题还会再次出现。


三.如何经营好夫妻年龄差距较大婚姻
1. 要考虑到婚姻可能出现的压力和后果,包括生理和心理上的压力
2. 对相处过程中可能出现的代沟问题,要有充足的思想准备,能够以足够的宽容和理解对待对方。
3. 接受彼此差异:接受对方目前的一切,其中包括性格,爱好,性生理现状等,否则这种婚姻就很难维持。

不可否认,夫妻年龄差距较大的婚姻在生活方面或许要克服一些别人遇不到或较少遇到的难题,但这种结合所展开的也是一种人生的另一种美好境界,关键在于双方怎样对待和处理。若处理妥帖,或许双方从生活中所得到的的欢乐,是同龄夫妻所很难体会到的。

亲爱的,人的一生都是需要自我探索和自我发现,不断修炼,从而不断成为更好的自己,正如“你站在桥上看风景,而风景中的人也在远处看桥上的你。”当我们置身于自己的婚姻处境中,不妨跳出当事人的身份再来看婚姻中的事情,我相信您一定会有不同的收获哦。

感谢您的信任,希望我的解答对你有帮助,如有疑问欢迎私信。

8个回答
谢欣梅心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者欣梅。很高兴能来回答您的问题。
看到你的留言,和大自己11岁的老公发生了矛盾,闹离婚;今年老公一直努力修复你们自己的感情,但是你很想和同龄人在一起了,所以很犹豫。
可以理解你此刻的犹豫,老公比自己大11岁可能会有一些和同龄人不同的特质,所以,有些同龄人可以相互理解的东西,在他那里也许会有一些困难。
在这段犹豫中,你是否愿意去疏理一下:当时自己是因为什么和老公结婚的?当时你的需求得到满足了吗?是否现在有了新的需求出现意味着之前的需求“不再重要”了?你和老公的矛盾到底是什么呢?他有什么你特别不能忍受的吗?同龄人是说你身边已经有了特定的人选了吗?同龄人身上的什么是你渴望的呢?
也许对这些问题的探索可以帮助你更好地理解自己需要一段什么样的亲密关系?
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。

nine9普通用户

感谢您的解答。这些问题我心里也明白的,结婚时年龄小依赖他,这几年自己却变化很多更加独立了。但我觉得既然当初做了选择,不要轻易放弃,可心里难受不知道如何解开克服。

李艳利心理咨询师

您好,我是心理咨询师李艳利,感谢您对平台的信任。之所以如此纠结,是因为这段婚姻有好的方面,也有不满意的地方。对于以后又有很多不确定性,所以迟迟做不了决定。但一直卡在这里是很内耗的,会觉得心累。如果自己实在无法调节,找专业的老师和你一起深入探讨。希望我的回答可以帮到您,如有需要,请私聊我或者预约我的时段!

刘书香心理咨询师

你好!看了你的帖子感受到了你的焦虑、矛盾、无奈的心情,但还是希望维持婚姻关系的良好动机,只是不知道怎样去调整自己内心的向往和希望,是这样的吗?

婚姻亲密关系有六大维度,分别是:相互了解程度、相互信任度、相互关心、相互依赖、一致性、忠诚度等,这六个维度都平衡、得分较高的话婚姻关系才坚实和幸福,建议你分别进行觉察、评估,找出得分比较低的那个维度去进行调整和修复,使问题得到建设性的良好解决,而不是单纯调整心态。希望我的回答能帮助到你。

若是希望深度交流,欢迎你私聊我。祝你健康快乐!

孙常青心理咨询师

亲爱的你好,你的标题和你的叙述中都有一个共同点,一方面有发自内心的需求,另一方面又极力去压抑自己的需求,所以现在才感到特别矛盾。
如果一味压抑,对你来说必然是一种极大的消耗。我们不妨一起来看看你内心的这些需求,或许可以探索到更多满足的方式,离婚或者继续只是解决问题的方式之一。

何春琳心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师何春琳。
看了你的描述,你因为与老公年龄有差距,想离婚又犹豫不决,不知道怎样克服,对吗?能够理解你的心情,一方面老公与自己有年龄差距,有了矛盾,一方面又觉得自己已经选择了他,不应该离婚。其实,不必急着下定论,建议你想一下,离开他或者继续生活,你有什么不同感受,对你今后的生活又有怎样的变化呢?
感谢您的信任,希望我的回答对您有所帮助。

雷宝珠心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者雷宝珠。
非常理解您这种既想离又想过下去的纠结心情。
你想离婚的真正原因呢,其实还是想和同龄人在一起。一旦有了这个想法冒出来。那么您就容易,看您的老公不顺眼。他怎么做就不是那么的顺眼。导致年越来越认为自己离婚的想法是对的。
事实上呢。所有的婚姻都不是完全的契合。都是需要两个人不断的磨合。因为没有人是完美的。
今天您能在平台上求助,如何克服自己想离婚心理。说明您对您的老公还有那么一些留恋。还是有值得您留下来的优点。建议您把精力多多放在这些优点上面。慢慢的您就会把你想离婚的念头放弃。
感谢信任。希望我的回答能够帮助到您。如有疑问欢迎私信。

nine9普通用户

谢谢你的解答。

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