怀疑自己得了焦虑症

怀疑自己得了焦虑症，但是测评又在正常焦虑中，今天晚上心里很难受持续心烦非常难受想搞清楚现在什么状况

不可忽视的柳锐 2022年09月18日 22:35 IP属地: 四川

常亮的回答

常亮心理咨询师 IP属地: 辽宁 2022年09月18日 23:08

你好，我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。
怀疑自己得了焦虑症，但测评有没问题，今晚心里难受心烦，想知道自己到底怎么了。
非常能理解你的情绪。
为什么怀疑自己有焦虑症呢？晚上心里难受，可以形容一下具体是什么感觉吗？近期有发生什么特殊的事情吗？
焦虑症又称为焦虑性神经症，以焦虑情绪体验为主要特征一种心理障碍。主要表现为无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。
正常的紧张与病理性焦虑主要的不同，所表现的是对现实客观威胁的一种情绪反应，这种情绪反应与现实威胁相适应，比如赶飞机的路上，出现堵车，担心赶不上，这时出现的焦虑；面对一个重要的比赛，赛前有紧张，往往都是正常的焦虑反应。如果焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符，或持续时间过长，一般会在一个月以上，则可能为病理性的焦虑。
建议你可以到心理专科医院评估，或寻求心理咨询师的帮助。
希望我的回复能帮助到您，如果您还有疑问欢迎私信咨询师详聊，祝一切顺利。