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戒掉刷视频会对学习有帮助吗
戒掉刷视频会对学习有帮助吗，目前正在考研，备考
当然有啊，短视频又被称为精神ya片，通过短时高频的兴奋点不断刺激人的大脑，让大脑皮层处于持续活跃的状态。当学习时，学习带来的大脑皮层活跃度远远低于短视频，让人不自觉的想要得到那种简单的快乐，而被短视频吸引，不知不觉浪费了大量的时间。