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高中学生,学习动力不足如何提升?

孩子有很强烈的学习焦虑,我们对他的期望是蛮高的。在我们眼里他从小就是一个很优秀的孩子,他是有能力到达我们的要求的。我们也没想到这样的满含期望会给孩子带来这么大的压力。
他现在自我感觉学习动力不足,很难自主安排学习计划,几乎不能有序实现。这种状态他自己也很不满意,经常会内疚自责脾气暴躁,对我说:妈妈我不想学习了,想放弃了。
作为一个母亲,让我怎么眼睁睁看着一个优秀的孩子放弃自己的前途?
现在想要向老师们求助,看看是否能够教我一些和孩子沟通的教育方法,帮助孩子缓解内心对学习的交流,能更好发挥出自己的潜能。

风沙星辰小王子  
常亮的回答
常亮心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。
孩子学习上有焦虑,你们觉得孩子有能力到达你的要求,也很优秀,但是难以自主安排学习,甚至说想放弃了。
能感受到你焦虑的情绪,产生这种情绪是很正常的。
在学习这件事上,你跟孩子的相处模式是什么的?作为家长,参与度是不是非常高?你觉得学习内驱力重要,还是外驱力重要?
如果1-10分作为情绪的分值范围,孩子说想要放弃了,你觉得他内心的压力焦虑,达到多少分了?假设孩子从你身上感受到的压力焦虑都撤掉的话,你觉得他的压力焦虑,会减轻吗,会是多少分?
情绪的传染更多的是与生活环境有关的。长期生活在高压负面生活环境中,一定会收到压抑氛围的影响。如果您能把自身的负面情绪整理好,相信一定会对孩子有帮助的。
希望我的回复能帮助到您,如果您还有疑问欢迎私信咨询师详聊,祝一切顺利。