本来约的8点半要到医院，但是我迟到了，等到我医院，她已经进了手术室了，怎么办？很内疚！
事情已经发生了，她对你失望甚至怨恨都是可能的，也是可以理解的。所以，接下来怎么做，很重要。
建议你把握“一个中心”和“两个基本点”：言语交流中以她为中心，谈话的焦点始终在她身上，围绕她的心情和感受展开，如果你急着解释自己为什么迟到，那谈话的焦点就不在她身上了，她可能会更生气。除非她要你解释。所以，切记不要强调迟到的理由，迟到就是迟到了，坦诚的态度更有利于她原谅你。两个基本点就是：照顾好她的身体、照顾好她的感受。
如果你愿意接受这“一个中心、两个基本点”，即使具体的沟通和行动上还存在问题，她心里的怨都是会慢慢平复的。
希望我的回复对你有所帮助。如果需要深入了解怎样做，我们可以进一步沟通。我是壹点灵的心理服务者李佑群，希望能够帮到你！
你好，我是壹点灵的咨询师肖菲辉，很高兴回答你的问题。
老婆剖腹产，等赶到医院时，老婆已经进了手术室，对于自己迟到没有在老婆手术之前见面或者说一些鼓励的话，在这个重大时刻你迟到了，让你内疚不已，不知如何是好。
你不知如何是好里面不知有什么担心？我想在老婆生小孩这个重大时刻，没有陪伴到位为此感到内疚也是正常的。也说明了你对老婆的重视和关心，等老婆手术出来后，可以坦诚的告诉老婆自己迟到的原因以及迟到后内心的感受，并好好照顾术后的老婆及刚出生的宝宝。我想老婆不会太建议的，自己也会因为后面术后的细心陪伴和照顾而缓解之前的内疚。
感谢你对壹点灵平台的信任，希望我的回答能对你有所帮助。
你好，我是壹点灵心理服务者范禹墨。
现在看到的你的倾诉文字，我想顺利的话，妻子是不是已经生产完毕返回病房了呢，无论如何，都祝福母子平安、宝宝健康成长。
妻子剖腹产进手术室前，没有按照约定的时间到达医院，内心愧疚，是人之常情，但是事情已经发生，把这份愧疚之情，转变为后续对妻子更多的关爱和照顾，是不是会更好呢？！
待妻子从产房出来，守在妻子身边照顾，和医生沟通安顿好宝宝，待妻子清醒精神状态好些，跟妻子道歉。剖腹产后，妻子还要忍受伤口疼痛或者其他医疗操作，多陪伴和鼓励她，如果是第一次当爸爸，尽快适应父亲的角色，在妻子养护的这段时间，更多承担照顾宝宝的责任等等。同时，多关注妻子产后的身体和情绪的变化，关注有无产后并发症等，这也是对妻子表达关心的一种的方式呢。
最后，感谢你对壹点灵平台的信任，希望我的回应能对你有所帮助。
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你好，我是壹点灵心理服务者徐姗姗，很高兴在这里为你解答疑惑。
看到你的标题就能感到你内心的内疚比较强烈，现在老婆应该做完手术了吧，祝福你们，祝孩子健康快乐成长，不知道你们是不是初为人父人母，如果是，那么如何做一个好父亲好母亲将成为你们接下来更加重要的人生课题，关于育儿的问题现在可以通过很多途径进行学习。
心理学理论认为，直接影响我们情绪的是我们内在对刺激事件的认知，而不是刺激事件本身。
对于同样的刺激事件，当我们存在积极的认知和信念时，往往产生积极的情绪，而当我们存在消极的、不合理的认知和信念时，就会产生消极的负面的情绪。
对于老婆剖腹产手术你迟到的事，之所以感到内疚，不是因为这件事本身，而是你怎么看待这件事情，当然感到内疚也是这时候人的正常反应。
如果过于内疚，那么可以反观下你的内心对这件事是否有一些消极的信念，比如“老婆要剖腹产我还能迟到，我就是个完全不称职的老公”“说好的8点半我却迟到了，老婆进手术室我都错过了，老婆一定不会原谅我”等。
一次的失误并不代表你就是什么样的人，一次的错也不代表对方就不会原谅自己，关键还要客观地看自己平时的为人表现，还有这次犯了错之后如何弥补自己地过错。
有以下建议可以帮助我们缓解自己的负面情绪。
1、真心诚意道歉，获得对方原谅。
虽然影响我们情绪的因素主要是我们的内在信念，并不是刺激事件本身，但正确应对和处理刺激事件是我们首先要去做的事情。
古人说，知错能改善莫大焉。当我们无心之失犯错时，真心实意地去向对方道个歉，表达我们内心的歉意，希望获取对方的原谅。
让对方明白你的迟到确实是一次失误，如果有什么客观情况也要如实跟老婆沟通。
这样做一方面能缓解我们内心的愧疚感，另一方面如果老婆原谅了自己，那么自己心里的压力和负担就会减轻。
好的婚姻都是夫妻双方地共同用心经营，只要内心有对婚姻的负责态度，就会全力维护婚姻关系，对于已经发生的事情双方都不必过于计较。
最好的结果是，通过一次问题的沟通解决，来进一步提升感情温度。
2、多加关心和照顾，主动解决问题。
心理学理论认为，每个人都有被尊重的需要，尊重也是人际交往的基础。
当我们因为失误不小心犯了错，对方很可能会感觉被侵犯，内心被尊重的需要受到打击，所以这时候除了真诚道歉，还可以想办法主动弥补对方被尊重的心理需求。
可以根据对方的特点，适当地表达我们对她的尊重和关心，了解老婆的需求并及时予以满足，了解对方的反应并主动给予宽解，主动拉近和恢复彼此的关系。
剖腹产手术之后伤口的疼痛、老婆初为人母的欣喜和茫然、婴儿哺乳问题的应对、产后老婆的情绪等等这些事情都是术后第一时间就要面对和关心的事，术后更加需要老公无微不至地关心照顾，尽量多地陪伴，帮老婆解决产后地这些问题，尤其是包容体谅老婆的情绪。
这样能帮助我们进一步缓解关系，减轻我们内心的愧疚情绪和自责心理，尽快让自己从内疚的状态转入贴心照顾老婆和孩子上来，从对老婆孩子的照顾中获得自己情绪的补偿，毕竟这是关键。
3、借此反思平时的行为方式，改进不足，提升自己。
苏格拉底将古希腊德尔斐神殿一块石碑上的那句“认识你自己”作为自己哲学原则的宣言，这句话蕴含着深刻的人生哲理，也就是我们终其一生都要不断认识自己、进而完善自己。
心理学家马斯洛把人的需要分为五个等级，并且认为，自我实现是人最高级的心理需要。
在婚姻生活中，我们更加可以借以认识自己、发现自己不足，并不断完善。
通过一次无心的过错，也能及时反思自己平时的行为方式，和自己之前不被意识到的情绪甚至情结，因为这样的失误是否本可以避免，抛开客观情况来讲，是什么样的自己之前没有意识到的问题导致了这次失误？
当我们将“无意”变为“有意”时，就可以帮助自己改进这方面的不足，在夫妻关系经营上进一步提升自己。
心理学理论认为，我们在自知之后，才有真正的自由，自由将带我们走向幸福和快乐的道路。自由带我们找到内心的安定。
只有通过进一步的梳理和分析自己的感受，慢慢帮助自己了解真实的想法，不否定和压抑自己的情绪，学会更好地沟通和经营婚姻关系。
感谢你的信任，希望我的回答对你有所帮助，如有疑问欢迎私信。