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我是不是抑郁症？
刘若莹
1我想很多，甚至未来发生的事，我知道现在想都是没用的，但是总会因为现在的事而联想到未来的事
2我每天心情都提不上来，要么平淡，要么痛苦，让我快乐的事很少，最多也不会延长多久
3我有话说不出口，不是我是哑巴，是我不知道该怎么说？例如宿舍里我打扫了卫生，但是我不知道该怎么跟她们说，我不知道怎么打破他们的聊天，我也感觉像是在邀功，最后让她们误以为我是一个不打扫卫生的人
4 在发生一件事情，我会站在参与到这件事情上所有人的角度去想问题，最后搞得自己在这件事情上没有任何的好处，我想改变这样，但是总会想起那句多站在别人的角度思考，我很左右为难
5我已经给大家营造了，我是一个有礼貌，听话开朗的女孩，因为我就是那个把最好一面留给大家，痛苦自己忍着
6曾经我做过手术性格大变，整个人没有活力，看着楼梯或窗台，有想往下跳的冲动（但自己的理智拉住了我，是因为我会想到我走了父母会没人照顾和现在是手术后我应该是在手术前跳毕竟这场手术花了很多钱）
7 在一件事上，我会想很多，从而我觉得所有人都讨厌我，大学有一个小组，老师分配下来的任务组长也没有说分配给谁去做，我毕竟在这个组，我认为我有义务去管这件事情 我会去做，但是做完了我又不敢把我完成了这项任务截图发在我们小组群里，我觉得他们也会认为我是在邀功，从而讨厌我
您好，我是壹点灵心理服务者，心理咨询师、婚姻家庭治疗师亚新~
从你的描述来看，感觉到了你深深的不快乐，真的很心疼你~任何一个和你一样的人，经历和你一样的事情，可能都不会比你做得更好，你已经非常用力地在生活了！
所以，不要否定自己的努力和付出！
你说，手术前后让你性格大变，手术前后有哪些变化呢？原来的你是什么样的？如果是原来的你，面对这些的时候，会做出怎样的应对呢？
希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊~
我跟你一样
您好，我是壹点零平台的心理倾听师刘艳，很高兴为您服务。
从您的描述中我能感觉到您的担忧沮丧痛苦的内心，您总是为别人考虑很多也做了很多，但是忽视了自己，甚至最后会伤害到自己。
我感到您有一些负面信念，您明明是个暖心的姑娘，但却给自己贴上了会让人讨厌标签，多思多虑，主观猜测别人对您的看法，并且基本都是负面的，这是读心术，您在选择性的关注负面信息，但是小姑娘，这些都是你的主观想法，它是否是事实需要证据验证，你的这些负性信念一定有来源，一般和您的童年时期的重要他人相关，但是认知是可以逐渐调整的，认知转变了行为也会跟着改变，看到你这样多思多虑小心翼翼的样子，我真的觉得很心疼，字里行间我都能感觉到你是个努力的暖心的好姑娘，多关注自己的内心，多爱自己，悦纳自己，你本人才是保护你自己的天使～
希望对您有所帮助，如有需要也可以找我倾诉，祝福您！
太会照顾别人，痛苦自己默默承受
我也是做手术后，性格就变了，不太想和现在的朋友说话，整个人很沉默，喜欢一个人呆着，又会胡思乱想。
你好可以认识一下吗，咱们彼此说出自己的秘密，互相鼓励
您好！我是壹点灵平台的心理咨询师鲁娴。
此刻感受好些了吗？如果需要找人聊聊，平台有很多专业的心理咨询师，请一定记得你不是一个人。
你现在的心理状况让人既心疼又担心，能感觉到你每天过得很煎熬，这种情况大概持续多久了？有发生一些什么特别的事吗？每个人一生中都会碰到有心理问题的时候，只是时间长短、程度强弱的问题，一般都与经历、成长环境、所受教育及遗传有关，需要具体情况具体分析。很高兴你愿意来平台求助，说明你是有意愿调整，有意愿从这种状态里走出来的，对吗？天助自助者，请相信一切都在变化中，无论如何照顾好自己，记得好好爱自己。
感谢您对平台的信任，希望我的回答能够帮助到您，如果还有疑问，欢迎私信和我交流。
我想和你聊聊可以吗，我也好痛苦
我们都是接近对生活失望边缘的人，但理智告诉我我们还是要努力寻找生活的希望
你好啊，朋友，认真看了你描述的内容，可以看到出来你是个敏感、细致、条理清晰的朋友，对吗？
遇到事情的时候会习惯性的设想很多，导致自己压力很大，当然了这样的模式不是突然形成的，那么改变起来或许也不会很快，所以老师建议你慢慢来，如果感到很痛苦，最好去医院诊断一下，再配合心理咨询的帮助，一定会好起来的