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怕感染新冠病毒，不愿意与人接触，怎么办？
朗朗上口的大麦
怕感染新冠病毒，不愿意与人接触，怎么办？
你好啊朋友，我是壹点灵心理咨询师，看到了你的留言了哈
你说怕感染新冠病毒，不愿意与人接触，这对你的生活完成了一定困扰了，对吧
可以详细描述一下你的感受吗？
或许咱们理智上对新冠病毒也有了一定的了解，可是思想上还有很多顾虑，咱们可以一起梳理梳理
如有需要，可以联系哦
感谢您对壹点灵平台的信任。您能来平台倾诉，看来这个对您的生活已经造成了影响。不知道您现在只是内心不愿意接触，还是行动上已经出现回避他人，所以不知道您的情况严重程度。
疫情3年，我们对新冠还是有了一定的了解，使用口罩、室外回来及时洗手，室内物表紫外线消毒，还是能够大概率阻断被感染可能，其次目前病毒变种了，但是死亡率已经明显下降，对于年轻人更是损伤有限，就像一次感冒，您看看您所在城市，您所在的单位，有几个感染几个死亡，其实大家被感染的几率其实是非常低的，而且我们每个人自己本来就有很强的自我保护功能，只要我们情绪放松、按时作息、健康饮食、适当运动，有效的免疫屏障也会保护好我们，所以非常小概率的事件我们就不想他了。
希望疫情尽快过去，也希望您尽快摆脱对病毒的焦虑情绪。
现在新冠病毒变异后虽然传播率更广，可毒性在减轻。加上疫苗，口罩，扫码进场所等防护方式，相对来说，只要不去那些中高风险地区，还是比较安全的。如果心里始终过度紧张，可以找个咨询师好好深入聊聊这个点，是否是过往的一些经历在类似环境下会有应激反应，还是某些核心信念，在疫情环境下，让你比一般人更不能适应。
感染新冠会怎样呢？可以我和说说你的恐惧和担忧吗？我很好奇，是什么原因让你对健康如此在意呢？
您好，我是壹点灵心理服务者马洁。
因为担心感染新冠，不愿与人接触是吗？不知你现在生活的城市疫情如何，如果比较严重必要的措施是非常正常的，但如果已经恢复正常防控阶段，可以自由出入，你还是不愿出门，那我们需要思考一下，这份担忧背后是什么原因呢？
现在对新冠有了一定的了解，戴好口罩勤洗手消毒，定时做核酸检测，对我们自身防护有一定的作用的，除去新冠的担心，还有别的原因让你不愿与人接触吗？
您好！我是壹点灵平台的心理咨询师林日洪，您说怕感染新冠病毒，不愿意与人接触 ，怎么办？我想最好的方法是不与别人接触，其次就是做好个人防护，戴好口罩，勤洗衣，与人交往保持一米距离，平时多运动锻炼，合理饮食与睡眠，增强身体免疫力；但我又好奇的是你怕感染上新冠病毒的背后原因是什么？是恐惧吗还是其它原因？方便与我谈谈吗？请到平台找我，我等你。