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累，身心疲惫，好想哭一场
继往开来的释迦
累，身心疲惫，好想哭一场
朋友你好啊，我是壹点灵心理咨询师。
一定是遇到了什么事情了，让你累，身心疲惫，想哭，好想给你个温暖的抱抱哦
不知道你现在的感受是什么呢？委屈，气愤，感动，还是其他呢？
如有需要可以联系哦
你好，我是壹点灵心理服务者张海清，很高兴在这里遇见你。
通过你说心累身心疲惫，好想大哭一场，了解到你现在的生活状态应该是很不如意。情绪需要流动，你可以将压在心里的那些不愉快吐露出来，就像倾倒垃圾一样，把心里垃圾倾泻出来。
然后才有足够的空间，容纳开心
感谢您对壹点灵平台的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
你好，看了你的留言好心疼你，好想抱抱你，想哭就大声哭，我是咨询师倪虹，有需要可以私聊我，我愿意帮助你！
你好，我是壹点灵心理咨询师陈树生
很高兴回答你的问题
能感觉到你身心疲惫，很累，好想哭一场，是吗？
心里有委屈，还是有愤怒呢？或者是有自责吗？
是发生了什么事情吗？让你如此的心里痛苦
给你几点建议:
1.你可以找一个安静的的地方，
或大海边或森林公园里好好的哭一场，
发泄一下心中压抑的苦闷情绪
2.身体疲惫的时候还可以好好睡一觉，
心灵疲惫的时候可以听听音乐，看看相声，哈哈笑一笑.也能驱走心中的乌云，让阳光照进来
3.感觉累的时候也可以和朋友聊聊天，放松一下心情，听听音乐，看看电影，如果有时间还可以去旅游投入大自然的怀抱，换一种环境让心灵更开阔，
祝你开心快乐快乐
希望我的回答对你有所帮助，如有疑问可以私信我