我在职场中缺乏安全感怎么办？

第一，我能力不强，老是被领导批评，第二，我无缘无故的害怕，害怕老板会不给我工资，我觉得我这种人不配拿工资怎么办，很困扰，内心不相信别人，也不相信自己怎么办？

深思熟虑的又易 2022年10月25日 10:20 IP属地: 湖北

曾妍的回答

曾妍心理咨询师 IP属地: 江西 2022年10月27日 09:18

你好，我是壹点灵心理咨询师曾妍，现任高校心理学、护理学教师，15万粉丝35家网媒心理博主、13年三级医院本科护师、8年兼职婚姻主持、5年兼职地面心咨询师、3年本地资讯自媒体创业、接受过江西三套采访、2年兼职报社编辑、1年二甲医院医疗文案编辑、1年政府部门工作；擅长：职业规划、婚姻情感、亲子教育咨询

你说你在职场能力不强，工作不顺，我和你一起来逻辑分析一下：

一、你说你职场能力不强，这个能力的评定，是你自己评定的，还是他人的评价。当然可能很大一部分是你通过你在职场完成工作的一个进度和质量，通过领导、同事对你的否认以此获得的。但是这个部分当中，存在不存在，你并不是能力不强，而是没有找到方法，或者方法没有对路，还有领导、同事故意PUA你的成份呢？

二、你说你不配拿工资，又害怕领导不给你发工资，这个害怕的背后是你曾经经历过或者目睹过相关的事件，所以在这件事情上你是有阴影吗？一般情况下来说，你的工资不是由领导发的，是由专门的人力资源部门和财务部门发的，和领导没有太大的关系。因为这不是他的业务范围，他的业务范围是安排你工作。

三、你说你不相信别人，最重要的原因应该是你对自己不够自信，不相信的背后是害怕自己被否认，被拒绝。

如果有需要，可以和我聊一聊。