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心事随笔
我救不了我自己，这样的废人活在世上有什么用
你好！我是壹点灵心理服务工作者林日洪，很高兴有机会与你一起探讨。你说你救不了自己，想必你苦苦一个人挣扎过，但靠你一个人很难从负面情绪里走出来，我很好奇的是是什么原因让你说自己是一个废人活在世上没有什么用？你能给我多讲讲吗？可能需要认知上调整，认知改变了，你对自己的看法会有全新的认知。若有疑问欢迎私聊。