每次收下礼物，内心都很纠结，感到不安是为...

为什么每次有人送我礼物，或者免费请我什么，我内心都会涌现程度不一不安，当下第一反应是，我是否应该准备点什么，还送回去？哪怕是对方不需要的，为了自己的心理能好受些，能心安理得收下他人的馈赠。
这样的“回礼”，想来还“蛮勉强”的。

我觉得自己没办法特别自然接受“礼物”的部分。在我家，我妈也是这样。

以前我用“美好的品德”去解释我的心理历程。但是当我身边出现和我表现不一样人——他们能够淡定自然接受，充满配得感。
我的“信念”在剧烈动摇，会不会出现这样的想法，是源于自己的不配得感？