壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

感觉好内疚,好对不起妈妈,怎么生了孩子后...

本人24岁,今年刚生宝宝,宝宝七个月大了,是和爸妈一起带的,之前有时候会抑郁难受,无处发泄,对妈妈说了两次伤她心的话,前两天早上妈妈和奶奶讲话我听到了,妈妈和奶奶说我太伤她心了,怕我以在婆婆家也会这样,怎么办,感觉好内疚,但是那时候真的很抑郁控制不住自己,现在回想感觉好对不起她。不知道怎么办了,感觉自己生了娃什么都变了。以前的自己不是这样的。

热情洋溢的雪斯  
陈丽琼的回答
陈丽琼心理咨询师

你好!我是壹点灵心理服务者陈丽琼。

有宝宝了会很辛苦,得不到家人理解会抑郁难受的,说了伤心的话也是情非得已。听到妈妈说太令她伤心,实会很内疚的。理解你的心情和感受。

和妈妈聊聊这件事,比如:妈妈,那天我情绪不好,说了些令你伤心的话,事后,我也很内疚,希望你不要放在心上,你为我付出这么多,我特别感激,以后我会好好调整自己的状态,不再那样说话了 。

谢谢你的信任,如有需要欢迎私聊~