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好的谢谢老师我试试看
您好，我是壹点灵心理服务者黄碧睽。
从您的描述和上传的图片看，您是在做一些书籍类的销售工作，所以需要记一些常见问题解答的话术。不过，你目前记不住这些话术，你认为是自己的专注力不够导致的，想要解决。我能感受到记不住话术这件事情，给你带来了压力，因为要考核通过，这个考核有可能会影响你的绩效或者会影响你工作的薪资等等的问题，是吗？从收到这个话术到现在，过去多久时间了？当时选择这个工作的原因是什么呢?你日常的作息时间表是怎么样的？
对事情专注力不强，是很多现代人都有出现的情况，成年人的专注力，一般不超过30分钟，所以，现代有很多如：工作番茄法，时间管理类的课程和书籍出售，而且都能成为畅销。对于提升专注力这个事情，你自己有做过哪些尝试呢？你知道的，提升专注力的方式有哪些？
提升专注力的方式，很多时候可以考虑是作息原因导致的，还是兴趣爱好导致的，有时候，我们如果原本心理就排斥这个事情，就无法做到专注，所以，我们先要找到根本的原因，再进行解决。
希望我的回复能帮助到您。祝：愉快。
老师是因为我经常熬夜导致的吗
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您好！我是壹点灵心理咨询师马青林！看了您的描述非常理解您的感受！在您提供的简单一句话里，反复提到不能专心，思想跑偏，注意力不集中，其实就是注意力不集中的问题。说明这个问题已经困扰您很久了，而且您也为此感到了困惑和无力。一般注意力不集中的原因有很多，比方说睡眠不好，有持久的焦虑情绪，神经衰弱等，总得就是精神上或者躯体起了变化，而这些变化是您所不曾感受到的！具体是什么问题，需要详细了解，具体问题具体分析才能得出准确结论，也才能有针对性地进行疗愈！希望能够帮到您哦！