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【心声第26期:我变成自己讨厌的样子了】

影视剧里经常会有反派黑化的情节,刚入宫的宫女身份低微,被其他人霸凌被摆布,瞧不起,被嘲笑,但是在自己站稳脚跟后,又会变成阴狠、算计、随意打骂服侍的人,并且不吝惜把其他人当做棋子和牺牲品。
屠龙少年终成龙。这种转变往往比主角的从头到尾都纯善,有原则,更能让观众感受到人性中的复杂一面。人能够彻底地背离自己的曾经的生活,并且从受害者转化为加害者,背后当然有很复杂的心理动因。本期就以此为切入点,来讨论一下生活中大家有没有“我变成自己讨厌的样子”的时候。小壹邀请了几个同事来参加这期圆桌讨论,先让我们有请小X。
小X:额...算是有,也算是没有吧。我现在就在做小时候自己最讨厌的职业——老师,还教的是我小时候最不喜欢的课——英语。往前倒推十年我肯定打死也想不到自己干这个。我小时候的英语老师特别讨人厌,就是特别喜欢挑学生的刺,阴阳怪气别人。如果学生非常活泼她会说人家是刺头,如果学生比较沉默寡言,她又会说人家看上去不说话,肚子里不知道在憋什么坏水。现在想想,她说的根本都站不住脚。而且连带着自己连这门课也讨厌起来了,一度心里暗暗认为老师是个太可怕的职业。但好在,我现在做老师了,目标就是绝不要做我初中英语老师那样的老师,也希望我的学生不要重复我当学生时的倒霉经历。
小Y:我这个是一个非常小的点。在有小孩之后,我一直都比较注重教育。因为家庭的关系我自己的性格就比较内向敏感,对那种开朗乐观的性格非常羡慕非常向往。我一直也用开明尊重的态度对待我的小孩,希望他可以成为阳光的人。但有一次,我在整理行李的时候孩子一直在闹不让我收拾,我一瞬间非常想让他直接闭嘴,甚至想摔手上的东西。当意识到那种疯狂的冲动时,我一瞬间觉得我跟我父母一模一样。因为我小时候爸妈就是这么对我的,有时候出于自己忙或者不耐烦就会直接凶我让我闭嘴。小时候的我觉得非常不安,觉得自己做错了什么。可在那一瞬间,我终于也变成了可憎的那种父母。
小Z:我好像没有诶!我确实做了一些小时候想不到会做或者不那么想做的事情,但并不觉得这就是自己讨厌的样子了。我小时候也以为自己会在更光鲜亮丽的行业工作,平常生活非常充实。但大部分工作本质上也就是重复性质的,没有自己想的那么好,但也没有那么糟。其实真的做起来,也是可以接受的吧!
感谢小X,小Y和小Z的发言,这期的主题是有点沉重的。“变成自己讨厌的样子”这样的时刻也曾经发生在你身上吗?你又是怎么看待这样前后的不同的呢?

问答小壹  
王宝萱的回答
王宝萱心理咨询师

变成了自己讨厌的样子,过上了自己并不喜欢的生活,听起来确实让人很心痛,没有按照自己期待的样子活出来理想的我和真实的我之间的差距让自己很沮丧、失落、甚至悲哀、还有自责内疚、好心疼、同时也很为你们感到开心因为你们都开始反思觉察自己的人生,这就给了自己一次探索自己的机会给了自己成长的机会,这些问题来源于客体关系内在关系模式的投射与认同,虽然不喜欢但还是认同了,还不自觉的习得内化成自己人格的一部分,形成了自己的内在关系模式,潜意识就是这样自动化的主宰着我们,有时候就这样强迫性的重复,直到有一天我们发现了原来我活成了自己讨厌的样子,才有机会打破原生家庭带给我们的模式,打破原生家庭给我们设的框架,这就是获得重生的开始,真正的做自己请给自己一次机会我等你