夫妻之间的琐碎事

之前老公工作忙，盼望着老公可以在家陪伴我们。现在口罩原因只能居家，一开始还很高兴，后来慢慢的感觉自己像一个保姆，照顾孩子，还要一起照顾他，虽然说这种心理不太对，可是，我也在学习，如果没有口罩原因，我在家既能照顾孩子，又能有时间学习。可是都在家，每天家务缠身，自己学习的时间都挤没了。家里小宝比较黏着我，大宝上网课，后来老公有的时候也帮忙做家务，我还是没有时间学习。还有老公在家全天都带着一只耳机，听着小说，很多次和他讲话他都听不到，要反复说才能听到，我就很烦。开始的时候开玩笑说他，戴的是助听器，目的也是想通过开玩笑的方式让他不要戴了，多和我们有语言的沟通，尝试了很多次，他依然没有改变。手机在家不离手，游戏占用很多时间。我真的很烦，感觉玩游戏是在浪费时间。陪小宝的时候，电视打开了，他也开始玩了。然后小宝睡觉了，他也玩了，做饭炒菜了也能玩，孩子们都睡了还是玩。嘴里面一直说，不让孩子玩，可自己并没有做到带头作用。反而起了反作用，这点我和他讲过，还是没有改变。有这么大把的时间，陪伴孩子，而不是陪着孩子，不好吗？带着耳机，玩着游戏，家庭中的沟通必然减少。怎么才能让他改变放下手机，摘掉耳机。