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曾经对这些事特别害怕过，但又强迫自己做，...
一做自己特别想做的，好奇的，疑惑的，我就难受，屏住呼吸，喘不上气，，曾经对这些事特别害怕过，但又强迫自己做，导致自己不害怕的时候也这样，这是强迫吗，应该怎么做
您好！我是壹点灵平台心理咨询师杨雪梅，看到您的留言，能感受到您的不舒服，我们聊聊吧，一起探寻解决当下的困惑，好吗？