抑郁情绪和抑郁症区别

今天去医院心理咨询科看了，医生说是重度抑郁情绪，不是抑郁症，想知道这两个有什么区别。

慕思诚 2022年11月30日 13:41 IP属地: 江苏

胡晓英的回答

胡晓英心理咨询师 IP属地: 河南 2022年11月30日 14:31

你好，我是壹点灵心理咨询师胡晓英
抑郁症和抑郁情绪的区别有：
1、持续发作的时间：抑郁情绪一般不会持续两周以上，抑郁症通常持续两周以上；
2、形成抑郁发作的原因：正常的抑郁情绪原因十分明确，比如一些生活事件，抑郁症原因可能是不明确的；
3、正常的抑郁情绪，做喜欢的事时会感到轻松，抑郁症是对曾经特别喜欢的事，也失去了兴趣；
4、一天中的情绪变化：正常的抑郁情绪没有一个固定的变化模式，抑郁症通常是早上情绪低落，傍晚有所好转；
5、日常生活中的变化：正常的抑郁情绪虽然不想做事，但还是会去做，抑郁症是做什么都没有心情，影响日常生活，也不想社交；
6、轻生的念头：正常的抑郁情绪不太会有，抑郁症经常有。
重度抑郁情绪，可以通过咨询和自我调整缓解、解决。
以上希望能够帮助到你