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好难过呀,但是有时候又控制不住自己的情绪,发泄过后又后悔。
释放情绪的方法有很多,可以尝试更换一个。如果能改变应对模式,很多情绪就不会出来。
好难过呀,但是有时候又控制不住自己的情绪...
好难过呀,但是有时候又控制不住自己的情绪,发泄过后又后悔。
释放情绪的方法有很多,可以尝试更换一个。如果能改变应对模式,很多情绪就不会出来。