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真的,整个人很焦虑
看到您的留言,我能感觉到您对自己的焦虑症很焦虑,不知道怎么办才好,我可以帮助您梳理清楚焦虑的症状,了解问题出现的原因,同时探究问题出现时大脑的想法,我们一起来分析想法,改变负面的认知,改善情绪,改善症状。
我觉得我有焦虑症怎么办
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