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暴食情绪性进食，怎么办？
总是会进行情绪性的进食 吃不了了，还想继续吃，控制不住自己。总是吃的很撑，然后还会后悔
您好！暴食暴饮有时也可能和生理周期有关（如果是女性的话），研究发现特别累的时候，或总熬夜，身体本能地会渴望更多能量。
如果排除身体原因，可以留意下每次进食都发生在什么时候，什么环境和心情下。察觉“行为”背后的原因，就能找到应对的方法。祝顺利！