给哥哥和弟弟买了一些口罩，但买完之后又觉得似乎没必要，一直也没有给他买过口罩人也好好的，而且他们也会在网上自己买，我买了到了还要寄回去，不知道是不是多此一举，而且哥哥和弟弟今年都赚了钱我自己一直在花老本，所以不知道自己这样做到底有没有必要，妈妈说我照顾好自己就可以了，他们都不用我操心。
你好！
关心兄弟给他们买口罩，但他们其实都可以照顾好自己，不知道是否是多此一举。听起来，你有种想爱、无力、需要爱、为表达的焦虑感觉。
非常理解你的心情，想关心不能的挫败感。其实现在有很多人会有类似的情况，也会像你一样有爱无力的感觉。所以你有这些感受也是正常的。
我能感受到你的压力。能不能讲讲一直没给兄弟买口罩，这一次是什么原因想要用买口罩的方式关心他们的呢？
可以理解你觉得买后没必要的心情。可是或许他们自己会买，但你买的可能不只是口罩，但这并不妨碍你做这个动作。哥哥弟弟自己赚钱了，能照顾自己了，但这不代表你不需要他们的关心。至于这个动作有没有必要看你想做这个事情的原发心情了。能不能讲讲你们兄弟情谊的事情呢？
能理解你的纠结。一方面是尽自己的力量去关心兄弟，可另一方面似乎没有得到让自己舒服的回应（包括自己的回应）。其实你不必纠结是否有必要的问题。建议你可以先想象一下，不管他们是怎样想的，你有什么不同的感受，之后的生活会有怎样变化？以及你做事情的初衷。
感谢信任，希望对你有所帮助。
您好，听你的描述，你对自己给哥哥和弟弟买了一些口罩这件事让你很纠结，你不确定，做这件事是否有必要。一方面，他们可以自己在网上买，你买了还要寄过去，另一方面，哥哥和弟弟今年都赚到了钱，而自己一直在花老本，甚至，你妈妈都觉得，只要你把自己照顾的好就可以了，他们不用你来操心。感受到你对做这件事的纠结和困惑，不知道自己是否做错了，对自己的行为产生了怀疑。
理解你的想法和感受，其实我们对家人的关心不在乎钱的问题，是一份心意的问题。一般人在遇到这类问题的时候也会纠结，一方面自己能力有限，另一方面又想去关心一下家人，表达一下对家人的爱心，但又担心被拒绝或者被否定，这都可以理解，也很正常。关键是做了这件事，是让你感受到了负担，还是内在喜悦和舒畅。
不知道你多大了，和你哥哥弟弟的关系如何？平时联系么?上次没有买口罩，这次忽然又买了，当时的动机是什么？对做这件事，你的感受是什么？
不太清楚这些具体的问题，但是还是可以分享一些建议给你：
第一、觉察你现实层面的需求，和情感层面的需求。从你的描述来看，你对自己做这件事的否定都是在现实层面上，例如，买了还要寄过去，他们赚钱了，你还在花老本，你只要照顾好自己就好了。而我感受到你想与你哥哥和弟弟链接的情感需求，或许你的感受是，现在疫情了，不知道他们过的好不好，买不买的到口罩，是不是需要帮助，他们安好，你也放心，是这样的么？相信你们弟兄几个从底层情感上来说，或许有很多美好的回忆和链接，买口罩不是就是论事，而是一种情感链接的需要。
第二、不再纠结，不再自我否定。感受到你对买口罩这件事的自我否定，你意识上觉得没必要，潜意识上口罩代表了你的关心和想念，所以无需纠结，也无需猜想。或许你哥哥和弟弟收到了口罩会同样体会到你对他们的一份心意。更何况口罩不是价值很昂贵的东西，总是都要用的，买了也不会浪费，对自己多肯定和认可，或许就不再这样拉扯和消耗。
感受到你的善意和你兄弟的情谊，一份小小的口罩不仅仅是本身价值的体现，是家人的关怀和成长的链接，祝福你。
感谢你的信任，希望我的回答有帮助到你。
您好，您给兄弟买了一些口罩，但是买完之后又觉得没有必要，因为他们会自己照顾自己，妈妈也说不用您操心了，照顾好自己就好，这让您感觉很纠结，很委屈，我能感受到您现在的心情。
当一个人想关心别人表达自己的一份心意的时候，不但没有关心到，而且还让自己陷入了纠结的情绪中，尤其是对自己的亲人的关心，内心肯定有失落的情绪，这是非常正常的，我非常理解您现在的感受。
您能具体说说您这次给兄弟买口罩的初心是什么呢？您和兄弟之间的感情怎么样呢？
您觉得兄弟没有您的照顾，是不是就不会生活了？您觉得您对他们的作用是必不可少的吗？每个人他都有自己的生活，对于一个正常的成人来讲，自己都会对自己负责的，离开了谁都没问题，我们千万不要高看自己的作用，也千万不要随便给自己拦责任，随便发挥自己的作用或者承担超出自己的责任，不仅仅让别人感觉不合时宜，还增加了自己的诸多烦恼。
想想妈妈为什么让您别管他们，照顾好自己就好呢？心理学有一个【人际边界】的感念，是指人与人之间的相处的界线，如果说超出了这个界线，就会给人际关系带来很多麻烦的，那需要说明的是，即使是自己最亲的人之间，有一些界线，也是不要逾越的好，像买口罩，戴口罩这种个人生活范围的事情，作为兄弟姐妹之间，还是不要逾越的好，所以建议您提高自己的边界感，有些事情不要去管，尤其是他们个人生活的事情。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助。
“给兄弟买了一些口罩”这件事，似乎引发了你内心的冲突。
买口罩的出发点是出于对兄弟的关怀。
但是买完之后，心里就产生了矛盾的想法：没必要。
简单的“没必要”三个字，背后的含意并非不值得重视。
对于没必要，你列举出好几个理由：
1.不是非要你给买不可；
2.他们自己也会买；
3.给你增加了麻烦；
4.他们今年收入情况好过你；
5.妈妈的意见是，照顾好自己，不用操心他们。
从第1点看，似乎你的重要性是可有可无，不是必不可少的。也许这个想法令你感到失落与自卑。
从第2点看，他们也许不需要你的关心。也许这令你感到失望与卑微。
从第3点看，你怀疑自己做的事情，对自己没有益处。也许你感到困惑与后悔。
从第4点看，在经济方面，你比兄弟需要更多，应该他们反过来关心你才是，不但他们对你的帮补不足，你还要时常帮助他们。
也许这个念头令你感到失落、不甘、不平甚至有些愤恨；也许你会感到无能，可能会自责自己的无能；在对比中，你感到自卑，自尊心受损。
从第5点看，妈妈也知道你的状况不如他们，你恐怕妈妈觉得你不如兄弟有能力，甚至对你失望。
是这样吗？
我看到你多次重复“没必要”背后有一些心酸。
在这段艰难的时期，很多人在经济方面都经历各种各样的困难与压力。同样也引发出很多负面的情绪，如：自卑、自尊心低、内心不平、无助与无力感。
我相信，原生家庭的家庭关系对童年的你有很深的影响，包括父母的关系，兄弟姐妹的关系，父母对待每个孩子的不同。
也许买口罩的事情，激起了你的一些情绪，这些情绪与你童年经历有关。但是有一些不愉快的童年经历被压抑在你的【潜意识】之中，你并不能意识到它。
可能在幼年/童年时，你表达需要被父母忽视。
或者父母你的需要做出不合适的回应，例如否定、批评、贬低。
因此你安全感缺失。
面对父母的无视或者否定，你会想方设法的讨好，努力地达到父母的标准，为要得到父母的照顾和关爱。
也许主动地向兄弟示好，与你的童年经历有某种联系，都令你产生了同样的情绪。
在你的幼儿期，有可能父母给予的温暖、关爱、积极接纳不够；
有可能父母没有给到你足够的表达观点的自由、没有耐心听你的意见。
有时候父母对待你们有些不同，让你感觉到父母的偏待。
你因此性格上有一些自卑。
今年兄弟的进项多过你的时候，也引发了你幼时的感受和记忆。
你可以尝试着通过“建立安全感、消解自卑感”进行改善。
1.幼年经历建立的不安全感，并非是完全不可逆转的。
在成年后的关系中，如果可以建立一个长期、稳定的亲密关系，是有可能补足曾经的缺失。
2.心理咨询，通过建立一个专业的、长期、稳定的咨访关系，可以帮助你在心理方面，重新的以健康的状态成长一次。
3.【焦点解决治疗】中，强调：【从简单的事情入手，小改变带来大改变】。
你可以用一些简单容易的方法，提升自信。
例如：
① 每日数算自己的优点与长处，并记录下来。
② 每日记录自己所做的让自己满意的事。
③ 记录自己在这一年的成就。
④ 每日有意识地做一件令自己进步的小事。
......
感谢你的信任，祝福你，希望更加的阳光自信。
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买了口罩给哥哥和弟弟，又觉得是不是没必要。加上妈妈也说你只要照顾好自己就行，他们不用你操心。想到这些，不禁让你产生了有点困惑，有点无奈，还有点委屈的情绪。给哥哥弟弟买口罩，难道真的多此一举吗？自己还没顾上自己呢，或许他们不需要你的惦记。这个想法给你带来了困惑。
看到你买口罩的行为，老师请你试着回忆一下，当初是出于什么原因买口罩给哥哥弟弟呢？看一看背后的用心是什么。也许，买口罩是小事情，但买口罩的动机是一份心意。是这样吗？
提到，妈妈说的话，会让你产生什么样的想法，联想到什么事情吗？如果愿意，都可以和我说说。也许你的心结会被打开。当内心的需要未被看到时，会对事情解读有偏颇。
好吧，先说这么多，有需要可以和我倾诉，祝好。