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面对学习中的困难总是逃避，拖延怎么办？
我在学习上遇到困难时，因为内心的恐惧，总是想拖延，逃避。我也知道这会导致我落下很多东西，可是我还是忍不住的想要远离。而且执行力特别差，写出的计划就不能很好地完成，这让我很焦虑。求解答
你能够清晰了解自己现状拖延，其实也是内心有抗拒，对学习这件事感觉到困难，想要去逃避它，你需要从当下要做的事情中找寻价值感，就是对你的好处，然后在想着你还能做点什么，提升你的动力哦⊙∀⊙！