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20男生,大一,心理负担很大,不知道怎么...

今年我20,大一,男,不知道什么原因,我感觉我融入不了大学同学关系网,真的很想融入他们但是却融入不了,就是不知道如何跟他(她)们相处,如何有共同话题,经常聊天尬场,真正团聚又觉得自己很不自然,说话要思考很久并且紧张,我会经常一个人独处但是又觉得自己很孤独。经济上,能力上,就连身高上(南方人169)感觉这些哪里的不如别的同学。可能因为原生家庭原因,我们家生活在一线城市,勉强温饱没有好的条件,从小给我灌输了一种家里穷你要怎么样的思想,包括我想买一本对自己有用的书,在每一笔花费上面都会有内疚感,跟父母交流的时候也比较难,但我想分享某件事的时候,他们总是会理解错误,日常唠嗑聊着聊着就变成了讲那些他自以为的成功学和人生大道理,每次都是这样,久而久之,我就不想跟他们聊,上了大学之后,比较焦虑,一心想搞钱,想要经济独立,不想要父母再为自己掏钱,又想要认识新的朋友,又想把学习搞好。挺内耗的,感觉对未来很迷茫,自己又技不如人,自己努力达到的东西可能别人轻松一下就达到了,在专业上没有天赋。我这是怎么了,我又应该怎么做?

晴空1677  
刘小铭的回答
刘小铭心理咨询师

你好,感受到你的迷茫和焦虑,20岁,有很多想法,想挣钱摆脱父母,想融入朋友圈,想学好专业知识,一下子要完成这大目标确实挺有压力的,有了大目标后可以拆解成小目标,怎样可以挣到钱?怎样可以融入朋友圈?怎样可以学好专业知识?落实到每一小步,可以拆解压力