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什么是社交恐惧症?

到底什么是社恐 我人际关系敏感 现实中也只有一个朋友,你没听错,就一个。

网络的力量让我结交到了新的朋友,可是今天我和她闹掰了 她和我说过她社恐 我认为她并不社恐

为什么这么说呢举个例子,她好友位有一百多,我经常和她一起组队打游戏,她的一些行为让我十分抵触,我们双排匹配到的路人如果很厉害的她就很喜欢把那个人拉进我们的队伍和我们一起打游戏 而我面对一个不认识的陌生人 我会觉得很尴尬 不自在 我认为她并不社恐的第二个原因 她经常会要求我在游戏中开麦 而面对这么多陌生人我不敢开麦 我也不知道我在害怕什么 也许是自卑 如果我声音好听就好了 她会问我开麦吗?我又不好意思拒绝

就叫不知道  
相莉萍的回答
相莉萍心理咨询师

你好。
看你的描述,你对自己和网络朋友面对陌生人的表现,感到困惑,不知道到底谁是社恐。你感到迷茫,自卑
我很理解你的这种感受,很多人面对陌生人都会紧张,这是很常见的。真正达到恐惧症级别的很少。
你在现实中人际关系敏感的表现,可以举个例子详细说说吗?
网络朋友在打游戏时非常放得开,你感觉她并不社恐。社恐指社交恐惧症,一般指在现实中与较多的人相处的情况下。网络交往和现实交往存在不同的环境和特定,因此无法根据网络表现判断现实表现。
你可以试着思考一下,从身边亲近的人开始,一步步增加社交,你会有哪些不同的感受,你的生活又会有什么不同呢?
感谢你的信任,希望我的回答能对你有所帮助。