如何及时止损？

最近真的在家活不下去了，但是在外面在学校上学耳边都是说话的声音，根本没有见过什么世面，一直在自欺欺人。跟绝交的人在同一个宿舍，人人都在瞒着你，只有我这个人不知情

南妍 2022年12月26日 21:29 IP属地: 广西

相莉萍的回答

相莉萍心理咨询师 IP属地: 加拿大 2022年12月27日 00:30

你好。
看你的描述，在家里，在学校，在宿舍，都遇到了人际关系的苦恼。你感到懊恼，焦虑。
我很理解你的这种感受，人生中某些阶段总会遇到不顺利的人际关系，产生这些情绪是正常的。
与同学交往的表现，可以举个例子详细说说吗？
与他人的关系，本质上是与自己的关系。学会理解自己，稳住自己的情绪，找到与自己同频的人，走近，与自己不同频的人，尊重而保持距离。
你可以试着思考一下，你在这个学习阶段，最重要的目标是什么，人际关系会在多大程度上影响目标的实现？
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助。

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