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父母对我的期望值很高导致我压力很大怎么办...

父母对我的期望值很高导致我压力很大怎么办?

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秦继源的回答
秦继源心理咨询师

父母对你的期望值高,让你的压力很大,让你觉得困扰,是这样么?
1.父母这样的期望,会让你有什么样的想法呢?
2.你有满足父母期待的时候么?他们当时是什么样的反应呢?
3.当你没有满足父母期望的时候,他们又会是什么样的态度呢?
4.你怎么看他们这种态度?
给您的建议:
1.和父母好好沟通,告诉他们你的感受和困惑。
2.向他们表达你的想法和计划,让他们了解你的想法和观点。
3.你的人生是属于你自己的,你需要根据自己的兴趣和能力去规划自己的未来,而不是为了满足别人的期望而强迫自己做一些你不感兴趣或者不擅长的事情。
希望我的回答可以帮助到您。