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抑郁的症状有哪些？
抑郁症的诊断标准网络上可以查阅的很清楚。核心特征是抑郁情绪和现实刺激出现脱节或者不匹配。在缺少现实刺激的情况下，个体情绪出现较长时间的低落，或者有现实刺激，但情绪低落的强度远大于现实刺激带来的通常影响。在现实生活中，我们有一个比较容易参照的评估标准，当我们情绪非常低落时，可以试着向自己亲近的人诉说。但你当发现诉说之后，情绪只是得到短暂缓解时，甚至越是述说心情越是糟糕时，就需要保持警觉了，我们要考虑我们的情绪是否脱离了我们的控制，出现抑郁症状。这个时候可以试着寻求专业帮助。