问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

自从亲人都去世后,感觉自己像一个废人,看...

青出于蓝的松子  

自从家人去世后,感觉没有什么精神寄托了,或者等于等待自己的死期,在亲戚朋友面前装自己很好。可是回到家中,感觉自己只想躺着,好像也不饿,感觉什么完。

回答
6个回答
陈冬梅心理咨询师

亲戚或余悲,他人亦已歌。
死去何所道,托体同山阿。

赵磊心理咨询师

失去至亲至爱的伤痛,只有亲身经历过才会体会,有人说,至亲在,人生尚有来路,其不在,只剩归途。怀念亲人,其实也是对孤独的自己的某种安慰,曾经由至亲带来的温暖和慰藉,如今只能由自己来提供,这的确是无奈的选择,但也代表了对自己生活的坚持。也许颓废感和无力感正是代表你对亲人的缅怀,也是对自己未来的准备。

苏东贺心理咨询师

你好,很高兴回答你的问题。
能感受亲人的离世给你带来很大的打击,一直处于悲伤之中。当我们有这种悲伤的情绪时,也不用去掩饰,让它自然的流淌出来,这样情绪能有一个出口,在亲人面前不好表现出来,可以在没有人的时候痛痛快快的哭出来,把想对亲人说的话说出来。
亲人离世我们会很伤心,是因为曾经深深爱着我们,如果他们在天有灵,也希望我们更好的爱自己,更好的去生活。希望我的回答对你有所帮助。

杜宁宁心理咨询师

您好,我是壹点灵的公益解答师宁宁,感恩在这里的相遇。
能明白你失去至亲的心情,活着之所以能产生意义,可能是因为有些家人被爱被牵挂的温情,突然之间失去亲人,打击确实有些大,这些心情可能需要你慢慢去平复。
如果你感到伤心,不要忍着心痛假装坚强,你要面对自己的情绪,体会自己的难过,尽情的哀恸,释放自己的痛苦,才能真正重新站起来。如果忍着伤痛不去表达,可能会一直处在情绪低落的状态,背着这样重重的负担前行,不能得到解脱。
我想你的亲人一定也希望你开开心心的生活,不想因为他们的离去给你带来沉重的伤痛,他们希望你把他们放在心底,然后开始走自己的人生路。
希望我的回答对你有帮助,祝好!

刘金玉心理咨询师

你好,我是壹点灵平台心理服务者,非常感谢你勇敢的敞开自己的心扉,很高兴在这里与你相遇。

亲人去世,感觉自己好孤独,没有寄托,看不到希望。

首先,亲人离世确实是人生中一个很大的坎。有家人在的地方就有家,很多时候,家人代表着我们生活的港湾,在外面遇到再大的风雨,回到家的港湾便可以重新启航,所以你有这样的感受,是非常可以理解的,试着允许自己存在这些无力的情绪,脆弱的感受。

第二,自我关照。这个时期,一定是我们心理最脆弱时期,在允许自己脆弱的同时,不妨试着像我们生活中最关心我们的大哥哥大姐姐一样,关照自己内心的感受,照顾自己的情绪,照顾好自己的身体。

第三,积极寻求帮助。在允许自己脆弱一段时间后,如果发现自己还是很无力,试着多与朋友接触。

第四,走向大自然。在经历这样一个大坎以后,多出去走走,可以试着出去徒步旅行。

再次感谢你对平台的信任与支持,希望我的回答对你有所帮助,祝你生活愉快。

吴泽健心理咨询师

亲人的离世确实会让人受到很大的打击,适当的放空也是对自己精神的一种自我保护。但是想想你的亲人如果还在世的话,他们看到你现在的样子难道不会心疼吗?他们希望你这样浑浑噩噩吗?他们看到你无心吃,无心睡,会不担心吗?振作起来,逝者已逝,活着的人应该更坚强,他们才会放心。

心理咨询案例更多

相关文章推荐