我现在的失眠状况是心理问题，还是生理问题...

17岁高中女生，自从过年熬了三天夜后，从初四晚上开始失眠，总是翻来覆去睡不着，胡思乱想，好不容易有困意，胳膊痒一下一挠清醒了，打个喷嚏也清醒了，咳嗽一下，翻个身都清醒，而且睡的特别不踏实，一点声都醒，一晚上能醒四五次，每次入睡都要很长时间，一天就能睡三四个小时，整的我白天学不进去，心情也非常暴躁要么很低落，作业进度大大下落，身体也去有点吃不消，我试了网上好多种方法都无法入睡，我这是心理问题还是生理问题？求解答！万分感谢！