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6个回答
解秋菊心理咨询师
您好，我是壹点灵的心理服务者解秋菊，很高兴回答您的问题。
从您的文字中了解到,，一个高中生和一个了解不多的同学说了内心的想法，这个想法是自己隐藏在内心，不愿意让别人知道的，很害怕，想知道怎么办。从您的描述中，能体会到焦虑情绪。
感到焦虑，是对将来将要发生的事情，感到不确定并有恐惧情绪在。恐惧某个坏的结果会出现。那么您想象这个最坏的结果是什么？您是否能够承受住？其实我们是在恐惧这个坏的结果发生后，就会被您看重的人不认可、不接纳、不被爱。这才是您恐惧的最终的原因。
建议您，多多练习自己接纳自己，积极认可和关爱自己。您自己能够不加评判的，有觉察的观察自己，认可自己的言行，那么那个您恐惧的被人不认可、不接纳就会烟消云散。要记住，您是独一无二的自己。
感谢您的信任，希望我的回答能给您有所帮助。祝您开心每一天！！！
解秋菊心理咨询师
您好，我是壹点灵的心理服务者解秋菊，很高兴回答您的问题。
从您的文字中了解到,，一个高中生和一个了解不多的同学说了内心的想法，这个想法是自己隐藏在内心，不愿意让别人知道的，很害怕，想知道怎么办。从您的描述中，能体会到焦虑情绪。
感到焦虑，是对将来将要发生的事情，感到不确定并有恐惧情绪在。恐惧某个坏的结果会出现。那么您想象这个最坏的结果是什么？您是否能够承受住？其实我们是在恐惧这个坏的结果发生后，就会被您看重的人不认可、不接纳、不被爱。这才是您恐惧的最终的原因。
建议您，多多练习自己接纳自己，积极认可和关爱自己。您自己能够不加评判的，有觉察的观察自己，认可自己的言行，那么那个您恐惧的被人不认可、不接纳就会烟消云散。要记住，您是独一无二的自己。
感谢您的信任，希望我的回答能给您有所帮助。祝您开心每一天！！！
黄晓初心理咨询师
同学你好，首先可以肯定的一点是，你的想法多虑了，如果你真的没有轻生的想法，不管对方怎么想，都是不重要的。
第一，我能理解你目前的担忧，毕竟青春期的学生，对于自己都格外的关注，也会担心别人对自己的看法，但实际上，别说关系不好的同学了，就算关系比较好的同学，也未必会把你的话放在心上。人们都过度关注自己，感觉自己是聚光灯下的焦点。你可以想想，每次拍照后，你是不是只关注自己照的帅不帅呢？道理是一样的。
第二，青春期的男生，说话不免有些夸大，如果你同学敏感，会多想，那不是你的问题。怎么想是别人的问题。我们控制不了。不管别人怎么想都不重要，重要的是事实的真相。没有的事情，不管别人怎么传言，那都不是真的。所有，与其说你同学敏感，也许你也在敏感哦。加油吧，少年！！！
池璇心理咨询师
看来这个同学真的是一个很温柔的人呀，所以让你在这样压力大的状态下，也能够愿意去思考他的感受，去进行弥补。
高中确实是一个压力很大的学习阶段。我曾经也经历过这个阶段，有时候看着看着书真的会忍不住拿头撞书，就感觉自己的脑子好像也要裂开了。
在这样的压力下，一时冲动说出来这样的话语也是很非常有可能的。因为这可能只是一种缓解压力的方式。给自己最低的期望，有了最差的可能，这样就能够让自己不必背负那么大的压力。能够更加积极的去面对学习。
而无论是你还是同学，你们都是很温柔的人。那个同学更是，你说什么他就信了什么。
所以当你再次和他认真的坦诚的说出来，你说这个话的原因，你对他的担心，怕他受到影响。他也会很直白的感受到你的心意。明白你是真的没有问题，也不会再那么担心你。
所以不要害怕，只是需要你再一次的和你的同学坦诚一下心意而已。
滕野心理咨询师
您好，你是在帮这个男孩求助么？你是这个男孩的什么人呢？看样子你对这男孩的状态很担心，感到你有些焦虑。
首先呢，这男孩对他同学的担心，是因为他对同学性格的分析，并不是事实，就算对方真担心了，那就去和对方说一下那天是开玩笑的你别往心里去不就好了么，其次，他同学是否当真了还不确定，在这种前提就不确定的情况下，你通过自己一步一步的主观臆断，想到了再这样下去不行，对他的影响太大，你心里是乱的。
在这件事中，你并不是主人公，但你却陷入了进去，在对方压力大，心烦意乱时，你还如此焦虑，看来你也是造成他压力大的原因之一，他或许只是找你倾诉一下内心的烦恼，但你却构思出了一个糟糕的未来，你不是一个让他释放压力的地方，而是会制造压力，在你的这段提问中，恰恰反映出了你自身的一些问题。
不知道你们的关系是什么，如果你觉得我说的有点道理，可以找平台相关领域的咨询师好好聊聊了，希望我的回答能对您有所帮助。
对一个了解并不多的同学吐露了当时内心真实的想法，很害怕，不知道该怎么办。我感受到你的焦虑。
害怕是一种焦虑的情绪，不知道该咋办，就是被这情绪困住了，被自己脑海里不断涌现的想法“我不该告诉他的他会伤害我的”困住了。
要从这种情绪中解脱出来，可以尝试着问自己：我告诉他我的想法了，他对我会有什么样的看法？他会想做什么？如果他做了，会给我带来什么样的后果？我现在能做些什么来应对可能发生的不好的后果？
把这些问题的答案列出来，再感觉一下，你的害怕是否减弱一点了？
希望我的回答能对你有所帮助。如需进一步交流，请预约我的咨询。