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好像得了抑郁症，无法认真过当下现实生活。...
匿名
好像得了抑郁症，无法认真过当下现实生活。
因为一想到死亡和轮回，宇宙有几十亿年，如果我只有60几年，如果死去，我害怕我会忘记我是谁，还不知道会变成什么东西。或者永远的孤独沉睡。
当下越美好和谐，我的内心越恐惧。可惜人生无常，不能再见到你们我的家人。我一想到，我们有一天都会消失
您好，我是壹点灵的心理服务者于若俗，很高兴能回答您的问题。
从您的描述中可以看出，您对当下的生活没有太多的不满，认为周围的一切都美好和谐，但是又隐隐感觉这美好的背后可能会隐藏危机，内心对未来有些恐惧和焦虑。
人生本就是无常，如果一直想着这些事情，会让您更加难受。那么您担心和恐惧的事情仅仅只是认为家人未来会离开吗？您是否有其他业余爱好？是否有像家人和朋友倾诉过你的担忧？希望您能从日常生活中发现生命的意义，充实自己，专注当下。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问请私信。