欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
同学你好?!比别的同学晚高考两年,即便家人不给压力,自己也觉得更要出成绩,老师能感受到你的压力。然而我们总是会说人算不如天算,也就是有的时候命运的安排我们无力改变,只能想办法去面对。你坚持了两年还没有放弃,这已经让老师很敬佩你了! 成绩有的时候是和努力密切相关的,但是为什么有些人看似没怎么努力却总可以看出成绩又是为什么呢?因为他们有一个好心态,努力可以让你一时有好的成绩,好的心态却能让你一直走在前列。高考考的不仅仅是我们的努力,更是我们的好心态。 我一般建议学习动力不是很强的同学,树立一个短期的,明确的目标,然后各个目标组合起来,一关一关的创,每当实现一个目标就奖励一下自己,你也可以尝试一下。 高考对于一个人的命运也许是转折,很多人都看的很重要,我想你也是这样认为的,所以压力很大。不要给自己压力,只要努力了,无论结果如果,都接纳,都无怨无悔就好了。
你好,我是壹点灵的公益解答师雪萍,希望我的文字可以对你有所帮助。 通过简短的两行文字,我能感受到你给自己的学习压力,你期待在生病的两年后能快回归到高考的正常轨道,顺利完成高考。不知道我的理解是否正确吗? 为了达到目标,我们需要理清自己的思路,不知道适度可以请您思考以下问题: 1. 是否可以评估下自己的目标和当下成绩的差距,具体来说,这样的差距在哪些科目或章节? 2.现阶段通过什么样的方式弥补这两年的差距? 3.100天的时间可以弥补多少差距? 希望通过自我评估,你可以找到一个系统的可行性办法,尽可能靠近自己的目标。压力虽然很大,但同时也可以是一种动力,你说呢?如有更多疑问,欢迎私聊!
很能理解你的感受,你比同龄人经历了更多,但你还在努力,所以你很棒,虽然高考只有一百多天,但是人生还很长,高考很重要,但是就算考的不好,我们也还有机会去努力去追求自己想要的生活,所以relax,尽力就好。
亲爱的来访者您好,我是壹点零公益解答师,很高兴能回答您的问题。 首先作为一个同样经历过高考的人,我很能够理解高考倒计时100天以及誓师大会时那种忐忑与不安的心情,自己还有好多东西需要补充,需要去学习,但是时间就剩下这100天,而且在班级中每天还有倒计时,这更进一步加深了我们对于考试的焦虑。 当时的我也面临着同样的压力,但是可能没有你的压力更大,不过我的做法您可以参考一下: 1.首先,制定一个合理的期望。比如平时我的成绩只是中等,但是我迫切的想要,希望考一个很好的学校,一个很好的专业,那么这就是小概率的事件。因此我们适当的制定一个合理的期望值,可以有助于减少我们的压力。 2.调整自己的学习计划,合理安排时间和精力。有一段时间因为只剩下几十天,所以就强迫自己少睡觉,不停的刷题做题。但是经过几天这样的“奋斗”之后感觉整个人在上课的时候都是晕的,做题的时候脑子也感觉转不起来,于是我就调整了一下自己的学习计划,让自己有充足的睡眠和休息,反而在平时上课以及做题时有更好的表现。 3.适当的做一些运动和放松活动,释放压力。那段时间的晚自习之前有一段休息时间,如果我觉得自己有些焦虑的时候,我就会自己到操场上跑几圈,释放一下自己的情绪,这样运动过之后,仿佛自己整个人都轻松了一些,于是我就又能够重新回到学习当中去了,而不再纠结于自己的情绪。 4.合理的评价自己的处境与现状。现在具体考试只还有不到100天了,而且我们还因为生病耽搁了快两年的学习,所以我们要合理的评价自己的处境,我们不能够与其他正常学习三年的同学进行比较,如果可以我们可以尝试第2年参加高考,让自己多准备一年,这不是一种逃避,而是根据实际情况所采取的可行性手段。 希望我的回答能够对您有所帮助。
非常能够理解你的心情,前面落下的课,让目前的进度非常的赶,心里又比较的焦躁不安,总害怕达不成理想中的结果。 先调整好心态,得之我幸,失之我命。上天会给你这样的安排,一定是在告诉你什么,你可以做到越挫越勇。 路上的绊脚石很多,但是我们依然可以踢开它们,你觉得呢。相信自己,脚踏实地,补足基础,多做做真题,把知识点一个一个的弄懂。你只用负责努力,其他的老天自有安排,当你做了你现在应该做的,结果一定会很好。加油!我看好你。
看你的描述,完全理解你此刻的焦虑!高考就是认真复习三年,也不一定考到自己满意的成绩,你因为生病耽误了快两年,拉下来很多课程,所以目前不能着急,得慢慢来,只要尽力在接下来的时间,努力学习就行。现在调节自己心态最重要,你给自己先定一个短期目标,比如你要掌握多少知识,每天按时完成,就很好了,逐步在实现长期目标。总之不要灰心,要相信自己!
同学你好?!比别的同学晚高考两年,即便家人不给压力,自己也觉得更要出成绩,老师能感受到你的压力。然而我们总是会说人算不如天算,也就是有的时候命运的安排我们无力改变,只能想办法去面对。你坚持了两年还没有放弃,这已经让老师很敬佩你了!
成绩有的时候是和努力密切相关的,但是为什么有些人看似没怎么努力却总可以看出成绩又是为什么呢?因为他们有一个好心态,努力可以让你一时有好的成绩,好的心态却能让你一直走在前列。高考考的不仅仅是我们的努力,更是我们的好心态。
我一般建议学习动力不是很强的同学,树立一个短期的,明确的目标,然后各个目标组合起来,一关一关的创,每当实现一个目标就奖励一下自己,你也可以尝试一下。
高考对于一个人的命运也许是转折,很多人都看的很重要,我想你也是这样认为的,所以压力很大。不要给自己压力,只要努力了,无论结果如果,都接纳,都无怨无悔就好了。
你好,我是壹点灵的公益解答师雪萍,希望我的文字可以对你有所帮助。
通过简短的两行文字,我能感受到你给自己的学习压力,你期待在生病的两年后能快回归到高考的正常轨道,顺利完成高考。不知道我的理解是否正确吗?
为了达到目标,我们需要理清自己的思路,不知道适度可以请您思考以下问题:
1. 是否可以评估下自己的目标和当下成绩的差距,具体来说,这样的差距在哪些科目或章节?
2.现阶段通过什么样的方式弥补这两年的差距?
3.100天的时间可以弥补多少差距?
希望通过自我评估,你可以找到一个系统的可行性办法,尽可能靠近自己的目标。压力虽然很大,但同时也可以是一种动力,你说呢?如有更多疑问,欢迎私聊!
很能理解你的感受,你比同龄人经历了更多,但你还在努力,所以你很棒,虽然高考只有一百多天,但是人生还很长,高考很重要,但是就算考的不好,我们也还有机会去努力去追求自己想要的生活,所以relax,尽力就好。
亲爱的来访者您好,我是壹点零公益解答师,很高兴能回答您的问题。
首先作为一个同样经历过高考的人,我很能够理解高考倒计时100天以及誓师大会时那种忐忑与不安的心情,自己还有好多东西需要补充,需要去学习,但是时间就剩下这100天,而且在班级中每天还有倒计时,这更进一步加深了我们对于考试的焦虑。
当时的我也面临着同样的压力,但是可能没有你的压力更大,不过我的做法您可以参考一下:
1.首先,制定一个合理的期望。比如平时我的成绩只是中等,但是我迫切的想要,希望考一个很好的学校,一个很好的专业,那么这就是小概率的事件。因此我们适当的制定一个合理的期望值,可以有助于减少我们的压力。
2.调整自己的学习计划,合理安排时间和精力。有一段时间因为只剩下几十天,所以就强迫自己少睡觉,不停的刷题做题。但是经过几天这样的“奋斗”之后感觉整个人在上课的时候都是晕的,做题的时候脑子也感觉转不起来,于是我就调整了一下自己的学习计划,让自己有充足的睡眠和休息,反而在平时上课以及做题时有更好的表现。
3.适当的做一些运动和放松活动,释放压力。那段时间的晚自习之前有一段休息时间,如果我觉得自己有些焦虑的时候,我就会自己到操场上跑几圈,释放一下自己的情绪,这样运动过之后,仿佛自己整个人都轻松了一些,于是我就又能够重新回到学习当中去了,而不再纠结于自己的情绪。
4.合理的评价自己的处境与现状。现在具体考试只还有不到100天了,而且我们还因为生病耽搁了快两年的学习,所以我们要合理的评价自己的处境,我们不能够与其他正常学习三年的同学进行比较,如果可以我们可以尝试第2年参加高考,让自己多准备一年,这不是一种逃避,而是根据实际情况所采取的可行性手段。
希望我的回答能够对您有所帮助。
非常能够理解你的心情,前面落下的课,让目前的进度非常的赶,心里又比较的焦躁不安,总害怕达不成理想中的结果。
先调整好心态,得之我幸,失之我命。上天会给你这样的安排,一定是在告诉你什么,你可以做到越挫越勇。
路上的绊脚石很多,但是我们依然可以踢开它们,你觉得呢。相信自己,脚踏实地,补足基础,多做做真题,把知识点一个一个的弄懂。你只用负责努力,其他的老天自有安排,当你做了你现在应该做的,结果一定会很好。加油!我看好你。
看你的描述,完全理解你此刻的焦虑!高考就是认真复习三年,也不一定考到自己满意的成绩,你因为生病耽误了快两年,拉下来很多课程,所以目前不能着急,得慢慢来,只要尽力在接下来的时间,努力学习就行。现在调节自己心态最重要,你给自己先定一个短期目标,比如你要掌握多少知识,每天按时完成,就很好了,逐步在实现长期目标。总之不要灰心,要相信自己!