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觉得这句,“那又有什么用呢“的话,它实在...

比如,我明天想去游泳,第二天到来后,头脑里就会回荡着“去了又能怎样呢?以前不是没去过,又不会改变什么,也不会获得什么”当这些声音响起,我会感到很无力,觉得是啊,那又有什么意义呢。导致我现在自己在休息日的时候,经常用睡觉去度过这一天,这种我无力阻拦的逃避,让我也很无奈。

美美如  
杨尚莹的回答
杨尚莹心理咨询师

准备阶段,当你回顾“游泳”时似乎一定要“有用”才有游的价值,那么,当你真正去游泳,和游泳的过程中,你的感受又是怎样的呢?