18岁女孩,近期心情压抑,有时崩溃想哭,... 我是今年高考生,我现在心理不太好,因为学习负担大,第一次考试结果不理想,父母不希望我休息,觉得我玩是不对的,我很烦我的父母,而且马上就要高考体检了,我很担心不能通过,特别地烦躁,静不下心来,有时崩溃想哭,我该怎么调整情绪。
18岁女孩,近期心情压抑,有时崩溃想哭,...
我是今年高考生,我现在心理不太好,因为学习负担大,第一次考试结果不理想,父母不希望我休息,觉得我玩是不对的,我很烦我的父母,而且马上就要高考体检了,我很担心不能通过,特别地烦躁,静不下心来,有时崩溃想哭,我该怎么调整情绪。
你好,随着高考时间的来临,你现在压力一定很大,你们学校有心理老师吗?建议你尽快找心理老师聊一聊,让你们学校心理老师帮你先疏解一下情绪压力。